英国一项最新研究发明，磨炼有助于使血糖水平贯串毗邻在可控领域之内，而患者逐日只要多走45分钟，即可有效节制疾病对他们的影响。
英国纽卡斯尔年夜学的科学家对2型糖尿病患者举办了研究，功效发明步辇儿有助于增强他们身材储存血糖和燃烧脂肪的手段，只要将步辇儿磨炼坚持数周，即可有效低落糖尿病的影响。英国的糖尿病患者人数赶过230万，其中约90%是2型糖尿病。2型糖尿病同肥胖和久坐的糊口方法有关。如尿病患者不实时举办治疗，会导致血管损坏，诱发心脏病、，主要情形下必要患者接管截肢手术。率领执行这项研究的迈克尔·特伦尼尔说：“这向患者供应了一种无需增进药量，亦能辅佐节制糖尿病的直接路子。这是一个年夜略的信息。”研究功效刊登在最新一期的《糖尿病照顾护士》杂志上。
特伦尼尔使用核磁共振扫描仪对20名自愿者(其中10人患有2型糖尿病)介入为期8周测试前后，腿部肌肉燃烧能量的效用举办了丈量。研究职员发给每名自愿者一台计步器，要求他们天天至少步辇儿一万步。在一般勾当中，人们天天均匀要走6000步。扫描功效表现，糖尿病患者只要增进勾当的强度，就可以多燃烧 20%的脂肪，将更多血糖储存于肌肉里。
肌肉是人体最年夜的血糖贮藏库，一旦肌肉不能领受充足多的血糖，血液中的糖含量就会贯串毗邻在失常的高水平，对血管、动脉和器官造成损伤。特伦尼尔说：“有些人一想到要去体育馆，通俗会有种的认为，但我们的研究发明，险些每个糖尿病患者都可以经由过程步辇儿变得活泼起来。良多人提前几站从巴士下车，体验步辇儿的爱好。”
“英国糖尿病”构造的伊恩·弗雷姆博士暗示，最新研究证实，“即使是稍微的身材勾当，对节制2型糖尿病也至关紧张。”
