关爱白叟
很多中老年患者被确诊为往后，第一个题目便是：我该吃什么药?
每当这时，我们就会讲述他，体育磨炼和饮食疗法是糖尿病治疗的两年夜基石。缺了这两样，使用任何药物都不成能乐成节制住病情。毕竟上，行为对付糖尿病患者来说，有六年夜所长：
行为能进步身材对的敏感性，增强胰岛素和受体的亲和力，并且能增进肌肉对葡萄糖的操作，以此有效地改进糖代谢，到达降糖目的。
第二和第三，行为能降血脂和血压
血液中的胆固醇里有一类叫“低密度脂蛋白胆固醇”，是“坏胆固醇”，它与等心血管疾病的产生有关，而是“好胆固醇”。
研究发明，行为能升高“好胆固醇”，有效防备和治疗、冠芥蒂和。
第四，行为能进步药物疗效
行为能淘汰体内脂肪，研究发明，肥胖的Ⅱ型糖尿病患者体重减轻后，体内的胰岛素抵当就随之减轻，从而进步降糖药物的疗效。
第五，行为强体
行为还能强健肌肉，增强体质，进步身材的免疫力。
第六，行为有助生理康健
糖尿病患者的生理题目连年已受到越来越多的关注，神色不好不单阻截患者积极就医，且情感本身就会引起血糖颠簸。糖尿病患者介入行为，能增进人与人之间交换的机遇，贯串毗邻神色高兴，从而增强克服疾病的抉择信心。
由此可见，行为是糖尿病患者的一剂“良药”。只要科学、公道地布置行为，就能花最小的价格，得到最年夜的收益。
记取：
“一三五七”行为
行为治疗长处多多，但这些长处有赖于行为布置的公道性和科学性。在行为时刻方面，中老年糖尿病患者有一系列原则，为了便于影象，可归纳为“一三五七法”。
详细是，糖尿病患者行为要始终如一，最好天天都行为。1次行为不少于30分钟(对付从来没介入过行为的患者，可从天天5至10分钟、每周2至3次起头，徐徐增进);每周行为不少于5次;行为强度应该以混身发烧、出汗但不年夜汗淋漓为宜，脉搏应节制在每分钟170次减去春秋，这样行为则为有效且安适的。
