拥有活力精子的4项法子

时间:2010-04-18 |来源:三九中医药网 收集整理|点击:


  汉子若何才华制造出康健活力的精子呢?男科专家提出了四项提议,出格但愿已婚但还未生养的男机能够遵循“实行”。

  看重摄生---仔细对肾精的养护

  年夜夫说,一些男性伴侣寻常事项忙,对保健摄生绝不在意。但“男性保健摄生是极其紧张的”。男性摄生一是看重调解饮食结构、充养肾精;二是淘汰对肾精的损耗。中西医联络治疗男性疾病的年夜夫说,从中医的角度来剖析,肾精又称为天赋之精,首要来历于父母,并在出生后一直获得后天饮食等的滋养和补充。出格是自身肾精不敷的,要是看重后天的调养,加强对肾精的补充和养护,长短常有效的。

  调解起居---供应精子宜居环境

  因为今朝人们的事项确实较求助,应酬较多,但一些不良的糊口起居风俗会导致精子的活力降落,如糊口不规律、饮食嗜辣、久坐等。是以,应仔细不嗜酒、辣,不穿或少穿牛仔裤,不洗或少洗桑拿浴,休止高温顺辐射的事项环境等。年夜夫说:“精子诟谇常娇嫩和懦弱的,它的发展环境对温度的要求一样寻常要比体温低1-2摄氏度。以是,应该贯串毗邻富裕的精力,给精子供应相宜发展和糊口的环境。”

  倡导卫生的性糊口

  “人们只知道不洁性交会传染性病,但很少知道生殖道传染对精子的活力孕育产生很年夜的杀伤力。”年夜夫说,精液被传染后会显着影响精子的活力,就好比将鱼养在污水里一样。从临床角度来剖析,年青人的传染机遇首要来历于不洁性糊口以及桑拿之类的勾当,是以性糊口必需是安适且卫生的。另有产生生殖道传染后也应实时看年夜夫,不要随意率性地找点药来吃一吃,对于了事。一旦错失踪了治疗良机,形成慢性生殖道传染,更会增进治疗的难度。

  慎用补品---误用导致病情加重

  或者受铺天盖地的广告的影响,良多男性在生殖和性糊口方面呈现题目后,凡是会年夜略地从肾虚方面来探求谜底,造成磷鞴拍用补肾的保健药物和食物的情形。专家指出,无论是从中医的理论方面来评判,照样从他们病院接诊的病例来看,都是错误的。阳虚患者服用补阴药物,结果还不算太糟糕,但阴虚患者误服温阳药物就会火上浇油。而且,补品是有适应证和禁忌证的,必需在验证体质并在年夜夫引导下才华使用补品,否则年夜概会呈现鬼使神差的功效,加沉?情,风险生养。