我刚刚有身，但由于体质一贯较弱，通俗伤风感冒，此刻又是秋季,气候多变,以是家人都很求助，她们筹备了很多补品，说是有身了必然要进补。但婆婆说要以热补为主，而妈妈则说应凉补，我该怎么办?必要保胎吗?
中日友好病院中医妇科副主任医师王清：中医以为，孕期女性的气血下聚养胎，使身材处于一个阴血相对不敷，阳气相对偏亢的状况，以是，良多妊妇会觉有燥热，口干，恶心呕吐等早孕回响。可是这种身材状态是女性在这一希罕时代所具有的，人体能经由过程自己的调治体系平衡这种状况。正常情形下，不应滥用中药补品，尤其是那些年夜辛年夜热的补药，要是阴虚内热的症状较重，可在年夜夫引导下服用一些滋养阴血的补品，如银耳汤等。
关于保胎，并不是一个体质对照弱的人就一定必要保胎，应按照情形来决意妄想。要是没有过往的多次自然流产的病史，可能没有呈现前兆流产的情形，如有作古后有阴道少量出血，下腹部痛楚悲伤可能腰部酸痛等征象，不必要授与任何药物来保胎。
要是是黄体成果不敷引起的前兆流产可以授与西药黄体酮保胎。要是不是这个缘故起因，应首选中药保胎。
小编举荐：先容几款好吃的保胎饮食，让准妈妈安全过秋。
青椒酿饭
原料：绿蕃茄、干喷香菇、洋葱、红甜椒、青椒、火腿肉、白饭。
调味料：咖哩粉、色拉油。
做法：干喷香菇泡软切细丁、绿蕃茄、洋葱火腿切小细丁。青椒、红椒对半去籽，一半切细丁另一半内部刮净备用。色拉油起油锅，将全数丁状原料入锅爆喷香，放入白饭及咖哩粉共拌。拌喷香之饭置于另一半青、红椒内，入烤箱以摄氏170度，烤25分钟。
功能：青椒、红椒含高量的维生素 C。
乌鸡糯米葱白粥
原料：乌鸡腿、圆糯米、葱。
调味料：盐。
做法：乌鸡腿洗净、切块滚烫洗净沥干。将乌鸡腿加4碗水熬汤，年夜火开后转小火，约煮15分钟，再入圆糯米煮，开后转小火煮。葱白去头须，切细丝，待糯米煮熟后，再插手盐调味，末了入葱丝闷一下即可。
功能：补气养血、安胎止痛，改进气贫血弱所致之胎动。
鲫鱼喷香菇汤
原料：鲫鱼、喷香菇、青菜、冬笋。
调味料：盐。
做法：鲫鱼洗净、入油锅中炸成金黄色。喷香菇洗净泡软，冬笋剥去外壳、切片，青菜洗净。将其加水熬汤，年夜火开后转小火煮约20分钟，加盐调味即可。
功能：补气、利水、消肿、改进小便不畅。
蛋黄莲子汤
原料：莲子、蛋。
调味料∑纟糖。
做法：莲子洗净加3碗水煮，年夜火开后转小火煮约20分钟，加冰糖调味。将蛋去壳入碗中，将蛋黄挖进出莲子汤煮滚一下即可食用。
功能：养心除烦，安神固胎。
喷香蕉薯泥
原料：喷香蕉、马铃薯、草莓。
调味料：蜂蜜。
做法：喷香蕉去皮、用汤匙捣碎，马铃薯洗净，去皮，移入电饭锅中蒸至熟软，掏出压成泥状，放凉备用。将喷香蕉泥与马铃薯泥殽杂，摆上草莓，淋上蜂蜜即可。
功能：喷香蕉及马铃薯富含叶酸。有身前期多摄取叶酸食品，对付胎儿血管神经的发育有辅佐。
