症状：雷诺病和雷诺征象
雷诺征象多见于中、青年女性。规范默示为双手指(足趾)结尾在受凉后呈现发白、发凉，然后变紫、变红，末了又可规复正常。其缘故起因是手指(足趾)结尾小动脉痉挛。当它属于原发病时，称“雷诺病”;若为继发，则称“雷诺征象”。引起雷诺征象的疾病有硬皮病、皮肌炎、红斑狼疮、血栓闭塞性脉管炎、结节性多动脉炎。
◆ 多发性年夜动脉炎，多产生于青年女性。多发性年夜动脉炎常常累及多处年夜、中动脉，譬喻主动脉、腹主动脉、头臂动脉、上下肢动脉。若产生于下肢，则呈现下肢发凉。
◆ 血栓闭塞性脉管炎，中医称为“脱疽”，多产生于中年男性。早期默示为小腿和足部皮肤发凉，皮色苍白或青紫，行走时痛楚悲伤，酸胀，稍事歇息后可以缓解。当病情进一步成长时，则会呈现患肢皮肤干燥、肌肉萎缩、痛楚悲伤加重，夜间尤为较着。当有上述症状产生时，应引起高度正视，并实时到病院接管搜检、治疗。
◆ 除了上述病状以外，一样寻常情形下，人四肢行为发凉，年夜概是患上了“伯仲寒症”。呈现四肢行为发凉症状的人群中，女性占绝年夜年夜都。这是由于月经和生养所引起的激素厘革会对自立神经体系造成必然影响，而这种自立神经体系的敏感会导致皮下血管紧缩和血液流量淘汰，从而激发寒症。40岁以上雌激素不敷的更年期女性、生养后的产妇或患有意脏成果非常、甲状腺成果低下、营养失踪调、血虚、低血压、骨盆炎的患者普遍存在四肢行为发凉的症状。
◆ 此外，精神压力过年夜、生理过度敏感、寻常太过劳神、时常心神不安的人也是伯仲寒症的高发人群。这种情形下，应该首先让心田惬意下来，而后接管药物治疗。四肢行为发凉的人应该改进糊口风俗，加强体育磨炼。尤其是久坐或久立的人，必需正视工间操，多做伯仲和腰部的勾当，以加强血液轮回。多补充维生素B1和B12，食用富含铁和维生素F的牛骨汤、牛肝、豆类、牛奶等食品也有助于改进症状。
药方：多吃暖和补汤
药方1 年夜枣生姜汤：首要质料为年夜枣、生姜、红糖，详细做法是年夜枣10个、生姜5片、红糖适量，煎汤代茶饮，逐日1次，坚持服用。通俗喝年夜枣生姜汤之以是能改进四肢行为发凉的症状。年夜枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的浸染，生姜性味辛温，具有温中断呕、解表散寒的浸染，二者实用，可丰裕阐扬姜辛温而行，枣甘温而补之意，合营促进气血的通顺，满身的血液轮回也就获得了响应的改进，四肢行为自然也就随之暖和起来。
汤中的红糖也具有补中、养血、活血的浸染。当代药理研究已经证明，生姜所含的姜辣素对心脏和血管行为中枢有直接兴奋浸染，可使心跳加快，血管扩张，血行兴隆而使络脉畅达，进而改进体表轮回，使人认为满身暖和。
药方2 姜丝爆羊肉：羊肉切薄片。生姜切细丝。 锅内加油少许，起旺火，待油冒青烟时，入花椒、八角，炸出喷香味，入姜丝略炒，插手羊肉片翻炒，插手盐、味精，出锅时淋麻油即可。
出格提醒：
脚是离心脏最远的处所，天赋血液供给不良，加上皮下脂肪少，保暖手段差，是以要给以脚部特其它“卵翼”，寻常应坚持用热水泡脚促进血液轮回。另外，因为高血压以及动脉硬化是导致四肢行为发凉的缘故起因，是以要休止太过操劳、太过喝酒、抽烟，并且不要食用过咸的食品。
