用食补调剂女性月经由多

时间：2010-04-12 |来源：三九中医药网 收集整理


    有些女性每当月经来时就起头担忧，由于月经量出格多，在心理时期和之后，常会有意悸、满身无力等血虚 target=_blank>血虚征象。在此，先容一种食疗 target=_blank>食疗要领，得当气虚型体质的女性调剂月经由多征象。

    原料：

    北耆一两、龙眼肉一两、年夜枣10颗、乌骨鸡半只。调味盐、姜、葱少许。

    做法：

    1、将乌骨鸡撤除毛和内脏，洗净后放入汤锅中，插手适量的水。

    2、将北耆，龙眼肉，年夜枣放入汤锅中。

    3、先开年夜火将水烧开，再转小火逐渐炖1个小时，等鸡肉熟烂后，插手调味料即可。

    此道药膳，汤喷香醇好喝，鸡肉鲜美，有补气摄血，健脾宁心的功能，得当气虚型月经由多的女性服用。心理期和心理期后均可食用，逐日1次，连服数日；耐久食用，可以改进女性月经量多、面青唇白、气短懒言、四肢乏力、心悸等症状。