卵巢保养药用处方
配方:女贞子15克、旱莲草15克、年夜生地15克、京玄参12克、粉葛根30克、紫丹参15克、益母草20克、淮山药12克、山萸肉12克、莲子肉12克、野百合12克、仙灵脾15克。
建造与食用:年夜火沸腾后，以文火慢煎1小时，饭前服，1天2次，1次1碗;在月经干净后持续服两周，到下个月经期完后再服，持续服3个月经周期。
卵巢保养食疗处方
配方：红皮花生米250克、红枣150克、莲子肉250克、猪蹄3～4个。
建造与食用:先将猪蹄去毛洗净，用1500毫升～2000毫升水慢火熬3小时后，将花生、红枣和莲子放进去，同煮1小时。天天清晨和临睡前空肚喝1小碗。
另外，要多吃卷心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含维生素E的食物和富含维生素B2的动物内脏、蛋类、奶类及豆制品，以及富含维生素B6的谷类、豆类、瘦肉等。
卵巢保养推拿处方
膝要害环节上的血海，踝要害环节上的三阴交，踝要害环节阁下的复溜、照海，足底的涌泉，下腹部的关元、气海、神阙等穴位，自己用食指在这些穴位上点按，天天2～3次，每次20分钟，可促进女性内分泌和生殖体系成果的改进，有益于卵巢的保养。
《康健向导》知心TIPS:
1、要是你想考试测验一下卵巢SPA，必需年满18岁以上，并且要避开经期。
2、当体内还可以正常分泌雌激素时，外服雌激素反而会在必然程度上按捺体内激素的分泌，实不成取。
3、休止情感过度烦闷或兴奋，贯串毗邻乐不美观、开畅的神色和坚持精采的糊口规律，也能调治自身内分泌性能，进步机体免疫力，利于皮肤美容。
4、无论市道上呈现什么样新的美容项目，都应稳重思量其科学性和可行性，不成随着广告盲从。崇尚美容护肤的女性伴侣们——科学美容，才是首选。
上一页 [1] [2] [3]
