月经是妇女特有的心理征象。因为行经时期，血室开放，机体抵当力较差，极易感邪，若此时调摄失踪宜，每易致病，故月经期应仔细以下几点。
1.洁外阴：经期要贯串毗邻外阴洁净，胁制盆浴及阴道冲刷，以免传染邪毒、病虫损伤冲任、胞脉而产生妇科疾病。可以淋浴。月经垫纸要优柔、洁净，月经带及内裤要勤洗勤换，并于日光下晾晒。
2.适寒温：经水为血所化，血得热则流畅，遇寒则凝泣。经行之际，胞脉空虚，若感应熏染寒邪，寒凝气血，经络停滞，常可产生痛经、闭经等；若感应熏染热邪，热扰血海，迫血妄行，多发为月经先期、经期延迟、崩漏等。是以经期应仔细寒温的调治。休止冒雨、涉水、泅水，勿食生冷之品；只管即便休止炎夏高温功课，勿食辛烈辛燥之物等。《景岳全书·妇人规》曰：“凡经行之际，禁用苦寒辛散之药，饮食亦然。”.
3.调情志：月经期经血下泄，阴血偏虚，肝气偏盛，此时情感易于颠簸。若遇恐慌、气忿、忧思等不良情志刺激，可使冲任气血失踪和，而产生月经病。是以经期应贯串毗邻情感不变，神色恬逸，休止七情太过。《女科经纶》：“妇人以血为海……，每多忧思忿怒，郁气居多，……忧思太过则气结，气结则血亦结；……忿怒太过则气逆，气逆则血亦逆。气血结逆于脏腑经络，而经于是乎不调矣。”
4.适劳逸：经期应休止太过委顿，不宜介入重体力劳动和强烈行为，劳则气耗，若
劳倦伤脾，脾虚气弱，统摄无权，冲任不固，可致月经先期、月经由多、经期延迟，甚则崩漏。《丹溪心法》云：“若劳动过极，脏腑俱伤，冲任之气虚，不能约制其经血，故遽然而下。”
5.禁房事：经行之际，血室正开，胞宫余血未尽，严禁交合。否则邪毒入胞。与血搏结，可引起痛经、月经由多、崩漏、徵瘕等疾病。《女科经纶》：“若经适来，而不禁房事，则败血不出，积精相射，致有诸证，此人之易犯者。”《干金方》：“妇人月事末绝而与人交合，令人成病。”
