服用阿胶之前吃点开胃菜

时间：2010-04-13 |来源：三九中医药网 收集整理

　　很多女性在月经期后，因为经期失踪血碰面色萎黄，头晕乏力；另有些女性，体质衰弱，月经不调，量少色淡，这些情形一样寻常属于虚证，适实用阿胶来调养。不过，不少女性使用阿胶后，不只下场不较着，还自觉腹胀不适，这是为什么呢？原本，阿胶虽好，但最好能够搭配其他的中药，才华起到“药半功倍”的下场。　

　　首先，阿胶性味非凡很是滋腻，轻易引起消化不良的症状。而脾胃为后天之本，要是脾胃成果受阻，再好的药物人体也无法消受。是以，服用阿胶，尤其是脾胃成果不敷者，服用本药最好配以调剂脾胃的药，这样能促进阿胶的消化领受，下场固然更加。常用的搭配是将白术15克、炙甘草5克、橘皮10克，煎好后倒入250克阿胶中;另有一个小偏方，服用阿胶前吃点开胃的酸菜、小菜。

　　另有，不少贫血的女性，同时还存在气虚的证候，首要默示为气色不佳、气短不爱措辞、疲乏乏力，轻易出汗等。中医以为，气和血慎密亲昵相干，是以，补血的同时补气，才华加强疗效，固定“战果”，可与黄芪、党参等补气药同用。将阿胶20克、黄芪20克，和红糖、糯米一路熬粥，也是一道不错的“气血双补粥”。

　　值得提示的是，在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶，待痊可或经停后再接连服用。此外，按传统风俗，服用阿胶时期还需忌口，如萝卜、浓茶等。

　　必要提示的是，有些女性一味地寄但愿于阿胶这样的补药是不成取的，常日要仔细摄入富含蛋白质、铁、锌和维生素的食品，否则不成能拥有气血充沛的好表情。