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冬瓜赤豆粥、台式肉粥(图)

时间：2009-07-23 |来源：三九医药网 收集整理|点击：次


　　冬瓜赤豆粥  

　　冬瓜50克去皮切丁，赤小豆30克，先将赤小豆加水煮沸后放入冬瓜和冰糖适量同煮成粥。效果：有利小便、消水肿、解热毒、止烦渴之功效。 

　　台式肉粥 

台式肉粥 

　　材料 

　　猪肉20g， 豆腐皮50g ，米1片 ，葱少许， 香菜少许 

　　调味料 

　　盐1/4小匙 

　　作法 

　　1.猪肉切片，豆腐皮切丁，都先川烫好备用。 

　　2.米洗净，加适量的水先大火煮沸，再转小火煮成粥。 

　　3.接着放入肉和豆腐皮续煮1分钟，然后加盐调味，最后撒上葱和香菜末即可