海洋之中物产厚实，其中不乏我们男人汉的补品，出鱼虾之外，还参预蚝均可成为滋补的一分子。但请仔细，蚝中含有厚实的胆固醇，者慎用。
海参粥
原料：海参适量，梗米或糯米100克。
制法：将海参浸透，剖洗干净。切片煮烂后同米煮成粥。
死守：补肾、益精、养血。对精血吃亏、体质衰弱、性性能减退、、肾虚等有疗效。
益智炖花胶
原料：益智仁10克，巴戟天19克，杞子10克，花胶75克，生2片，红枣2美(去核)，幼盐少许。
制法：花胶预先浸透发开，切成块状，备用。将已经用净水洗净的益智仁、巴戟天、杞子、生姜、红枣连同花胶放入炖盅内，插手适量的水，盖上炖盅盖，放入锅中，隔水、温火炖5小时即可掏出，插手幼盐调味即可。
死守：主治肾虚、腰膝酸痛、腿脚亏弱衰弱、消变频密或清长、溺后余沥、、等症。
煎蚝饼
原料：鲜蚝肉500克，豆粉80克，鸡蛋1个，青蒜苗15克，熟煮油100克，精盐、酱油、胡椒粉适量。
制法：
(1)豆粉加水拌城浆，放入盐、蒜苗末，浇在蚝肉上，拌匀。
(2)平底锅上放猪油烧热，将蚝肉浆平摊在锅底上，打入1只鸡蛋，匀称摊于蚝肉上，守候蚝浆下层酥熟后翻转，添适量猪油，双面煎熟后，加酱油、胡椒分等即可上碟。
死守：益阳补肾
海参鸽蛋汤
原料：肉苁蓉20克，海参150克，红枣4枚(去核)，鸽蛋12个，幼盐少许。
制法：
(一)海列入先用水发透，去内脏、内壁膜、用水洗干净备用。
(二)鸽蛋先入净水锅中，煮熟，捞出，放入冷水内浸一下，剥去壳，备用。
(三)肉苁蓉用净水洗干净，切片备用。
(四)红枣四枚，用净水洗干净，去喝，备用。
(五)将以上悉数原料一路放入瓦煲中，插手适量净水，中火煲3小时，插手幼盐少许调味。
死守：对精血吃亏、虚劳、、遗精等有疗效。
蚝豉焖韭菜
原料：蚝豉30克(也可用蛤蜊肉代替)，韭菜60克，食盐少许。
制法：
(一)用温水将蚝豉浸发透，韭菜洗净切段。
(二)讲韭菜、蚝豉同入锅内，加适量净水，置火上焖煮熟，调味即可食用。
功能：滋阴壮阳。
