枸杞作为壮阳药食两用的进补佳品，有多种壮阳法。
枸杞茶：枸杞一年四序皆可服用，夏季宜泡茶，但以下昼泡饮为佳，可以改进体质，利于就寝。但要仔细的是，枸杞泡茶不宜与绿茶搭配，得当与贡菊、金银花、胖年夜海和冰糖一路泡，用眼太过的电脑族尤其得当。
枸杞粥：冬季枸杞宜煮粥，它可以和各类粥品搭配。
枸杞炖羊肉：也是很得当冬天食用的。
枸杞炒蘑菇：家常炒菜插手枸杞后口感颇佳，如枸杞炒蘑菇便是一道色喷香味俱佳的素菜。
枸杞玉米羹：鲜喷香适口，光华丽不美观。
对付女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功能。不只云云，枸杞也已悄然默默走进海外的超市，原先对枸杞全无所闻的西方人徐徐相识到，枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。更吸惹人的一点是，枸杞所起到的壮阳成果令西方人大喜过望，于是醒目的英国商家索性将枸杞称为“生果伟哥”。
不适人群：枸杞不是悉数的人都得当服用，因为它温热身材的下场相称强，是以正在感冒发热、身材有炎症、腹泻的病人、高血压患者最好别吃。
公道用量：一样寻常来说，康健的成年人天天吃20克摆布的枸杞对照契合;要是想起到治疗的下场，天天最好吃30克摆布。
