想到瑜伽，脑海里就会施展阐发出印度西塔琴音乐、檀喷香、肢体扭曲成神怪的姿势。很多汉子以为，瑜伽是项女性行为，充塞了阴柔的认为，不太得当男性。这个印象，不能说完全不同错误，但必定存在毛病。良多修练过瑜伽的人会说，瑜伽着实也代表冥想、深度的歇息、放松和优柔的身材。良多汉子恰是是以而起头发明瑜伽的所长。这不是，此刻背着瑜伽垫进出健身馆苦练瑜伽的汉子越来越多，年夜不成不必担忧练了瑜伽会丢失阳刚之气，着实连NBA巨星科比、足坛常青树吉格斯也都是练瑜伽的纯爷们儿。
当代的汉子糊口太累，竞争太剧烈，身材太过僵硬，累积过多的压力，同时另有行为量不敷等短处。一位“资深猛男”说，40岁往后，他剩下还能做的行为便是走路上、放工。要是拖着疲累的身躯再进健身房，在跑步机上抡动双腿，或是练胸肌，认为跟要下工的骡子接连推石磨一样惨酷。
有些瑜伽班察觉到汉子的必要，推出夸大歇息与规复精神的课程，而不再像向女性学员推广时，一味夸大苗条的下场。有位瑜伽师傅写意地向我流露，一家年夜型健身中央的教练，放工后也来上他的课，目的是确保精力富裕。
着实，海外早就有文献资料表现，有坚贞行为风俗的男性，3.6%也会顺带练点瑜伽，数字虽然不高，但仍略高于昔时玩足球的人数。当地的瑜伽教员发明，汉子不喜欢很是专注的莲花座姿势，也不风俗过于静态的冥想课程。反而有些搜罗一系列运动姿势，有舒展行为意味的课程，最受男学员的迎接。他们感受操练这种瑜伽，不会失踪去自己的阳刚味。“提及来，汉子都像是好动的小孩，要他们静下来，必需逐渐来，熬点劲。”
