智瑜伽，首要以研讨吠陀、奥义经典，从中切磋伶俐的本源。
智瑜伽 派别宗旨倡导作育常识理念，从无明中脱节出来，到达神圣常识，以等候与梵合一。
派别理念智瑜伽以为，常识有低等和高档之别。寻凡人所说的常识仅仅范围于生命和物质的外在默示。这种低等常识可以经由过程直接或间接的路子得到。然而智瑜伽所追求的的常识，则要求瑜伽者转眼内向，透过统统外在事物的本质，去体验和理解?理睬缔造万物之神-梵。
目的经由过程朗读迂腐的、被以为是天启的经典，理解?理睬书中那些真正的奥义，得到神圣的真谛。瑜伽师倚赖瑜伽实践晋升生命之气，打开首顶的梵穴轮，让梵进入身材得到无上伶俐。
印度肥男靠走步6个月减27公斤
中新网12月16日电 24岁的印度计较机软件公司老板托马斯（Chris Thomas），在6个月内，仅靠天天勤走路和偶而的有行为，从最初的120公斤体重淘汰了27公斤，均匀每月减肥4公斤以上。
据台湾“中间社”16日报道，印度媒体发自南部都市班加罗尔（Bangalore）的报道称，托马斯的走路减肥要领着实很年夜略，天天上午和傍晚各走路2小时，绕着住家临近的圆环街道约500米长，往返走上20到25圈。
其间，他另有几天的时刻操练瑜伽和有氧行为。但托马斯接管媒体访谈时夸大，自己并没有特其它减肥食谱，仍然是荤素不忌。他说：“我喜欢考试测验各样饮食，不想节食，独一做的便是走路。”
他暗示，只管当初担忧自己太肥胖，但并没有咨询任何医师，只是抉择采纳最便利和最经济的走路减肥。
托马斯暗示，自己只有24岁，但肥胖让自己看起来像是45岁的人，这是让自己很不从容而抉择减肥的主因。
他指出，着实造成肥胖的身分便是缺乏行为和不良的饮食风俗。是以在辅佐其余遭遇近似懊恼者的念头下，他筹备从明年1月1日新年起头，以7天的时刻，从班加罗尔步辇儿到相近的清奈市（Chennai），全程350公里，展开“清奈行走”的走路减肥行为。
为“清奈行走”热身，托马斯15日起头，从班加罗尔步辇儿到140公里之外的迈索尔（Mysore）， 将陆续走3天，一起上都有热心的摰友和撑持者赐顾帮衬。
