行为时会流汗，这是大家都知道的知识。为了开脱年夜量汗水淤积在皮肤外貌难熬难得的认为，不少人以为应该穿戴“安宁透气”的纯棉梳妆。殊不知，纯棉质地的梳妆只能吸汗并不透气，并不相宜行为时穿戴。精确的做法是选择那些透气性相对较好的梳妆材质，如聚丙烯等。尤其是在行为亵服的选择上，更要仔细这一点。
宁夏体育馆的行为引导刘教练讲述记者，选择行为梳妆的重要标准便是材质，无论外套照样亵服最好都是用能够披发汗水的原料做成，尤其要只管即便休止穿纯棉质地的亵服。
纯棉亵服吸汗当然不假，但所吸的汗水并不能披发，从而造成湿透的亵服粘附在皮肤上，使得皮肤徐徐变冷，难以保温。在温差相对较年夜的秋冬季节，穿戴纯棉亵服反而更轻易在强烈行为后使人着凉，激发风寒感冒、头痛等症状。而近似聚丙烯这样的原料，可以辅佐散湿，有利于贯串毗邻皮肤干燥清新。
另外，刘教练还提示年夜家，秋冬季节行为时要邃密柔美穿衣“有层次”，不行为时多穿一点，行为时穿薄一点，行为前后仔细保暖。最好还能多带一双鞋，休止永劫间穿戴被汗水浸湿的鞋子。
良多人年夜略地以为，一旦人行为起来，就不会感想严寒，穿一身行为服也就可以了。但他们不清楚明明，人体在户外磨炼中孕育产生较多热量的时辰仅是中段，一前一后非凡很是轻易受到外界温度的影响，要是仔细欠妥，很有年夜概会由于人体温度的强烈厘革而罹病。
