在穷冬尾月的季节里，有什么比泡在热暖的泉水里更满足的事？温泉水中富含多种有益人体康健的微量元素，泡温泉可以驱走体内郁结的寒气，刺激神经末梢、促进人体新陈代谢和肌肉勾当，是很得当冬季摄生的勾当。
重庆一位人日前在泡温泉时晕倒，被急送病院急救才出险。医学专家指出，糖尿病患者不宜蒸桑拿、泡温泉，也不宜永劫间泡洗热水浴。
第三军医年夜学内分泌科主任刘理说，温泉中富含多种有益人体康健的微量元素，对神经痛、要害环节炎、养颜美容和消弭委顿等具有必然的功能，但糖尿病人并不相宜泡温泉。他说，温泉温度较高，泡温泉时血管舒张，轻易出汗，造成脱水，引起血糖厘革，呈现头晕以致等情形。
而且年夜年夜都的糖尿病患者，都伴有四周神经病变，手掌、脚掌认为非常，易麻痹，是以对温度的敏感度较差，轻易由于持久浸泡造成烫伤而自己不知。
尤其是打针了的糖尿病人，泡温泉时会使胰岛素领受加快，呈现回响。血糖不不变的糖尿病人，泡温泉更轻易呈现意外。
刘理说，无论泡温泉照样洗热水浴，皮肤外貌的角质层吸水后便会脱落，角质层因而变薄，且热水洗去皮脂后水分更轻易流失踪。另外，皮肤永劫间浸泡在温度和酸性都较高的温泉水中，受硫磺或刺激，皮肤会变得干燥并发痒，产生“温泉皮肤炎”。糖尿病人的皮肤比一样寻常人更懦弱，更轻易生这种皮肤病。
刘理发起，糖尿病人在血糖不变的情形下可短时刻泡温泉，且水温不宜赶过40摄氏度，每15分钟应起来歇息一下。泡完温泉后要尽快擦干身上的水，并用净水冲刷，休止温泉中的硫磺或碱留在身上激发皮肤炎症。另外，冲刷时不要使用或，由于泡过温泉后皮肤对照懦弱。
温馨提醒：人的糊口禁忌!
糖尿病糊口禁忌是糖尿病治疗的救援法例，患者必必要很好的听从才华取得糖尿病治疗的最佳下场。糖尿病糊口禁忌中必要患者取舍的对象很多，虽然有些对象真的是不能割舍但仍旧要忍痛割爱才行，否则糖尿病的治疗将会受到影响。
除了不要去泡温泉之外，糖尿病人不能吃含糖高的食品，生果中含有和葡萄糖，但由于它们能被机体快速领受，从而引起血糖增高，重症患者不宜吃生果，以免血糖增高，为防备的产生，可以在年夜夫的引导下恰当的食用，但切切不能过量。
此外祸者在节制总热能的条件下，碳水化合物的热能比可贯串毗邻在65%的摆布，紧张的是要严厉限定单糖的摄入，对米面的主食及含淀粉类多糖较多的食品则不必过度的限定，如容许改进糖耐量，低落血胆固醇及，进步四周构造对的敏感性，并能灌注贯注体内脂肪太过带动，导致酮症酸中毒。
要限定动物性脂肪及含饱和脂肪酸高的脂肪摄入胆固醇应限定在逐日300mg以下。供给充沛的维生素和无机盐，保证从善食中供应厚实的、B族维生素，以促进碳水化合物代谢。
末了糖尿病糊口禁忌还要求患者不要饮酒，要公道布置逐日三餐，节制油炸食品，粉条薯类食物及生果等等，只有听从这些才华更好的治疗糖尿病疾病。
