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汉子强身健体必备甘旨菜谱

时间:2010-04-16 |来源:三九中医药网 收集整理|点击:


汉子强身健体必备甘旨菜谱


  甘,性温,有补肾壮阳的成果。当代营养学家同等以为,虾营养代价厚实,脂肪、微量元素(磷、锌、钙、铁等)和氨基酸含量甚多,还含有荷尔蒙,有助于补肾壮阳。在西方,也有人用白兰地酒浸虾以壮阳,鉴于此,便不难知道为何扶阳不成贫窭虾了。但有一点必要寄望:虾无疑对肾阳亏者有效,但阴虚阳亢者不宜多吃。

  韭菜炒虾肉

  质料:韭菜适量,鲜虾250克,生姜3片。

  制法:将虾去肠去壳,爆喷香姜片,放入鲜虾炒熟。韭菜炒妥,与虾一路上碟即可。

  功能:主治肾虚、阳痿等症。

  蒸虾仁

  质料:虾仁15克,海马10克,子公鸡1只,调味品,清汤适量。

  制法:将子公鸡宰杀后,去毛及内脏,洗净,装入盆内。将海马、虾仁用温水洗净,泡放在鸡肉上,加调味品、清汤,蒸至烂熟即可。

  功能:温肾壮阳,益气补精。主治阳痿早泄。

  米酒炒年夜虾

  质料:对虾300克,米酒适量,生姜3克。

  制法:将对虾去肠洗净放入米酒中浸泡15分钟后掏出,加油、生姜猛火炒熟,调味上碟。

  功能:主治肾气不敷、阳痿。通血脉,补肾壮阳。

  仙茅虾

  质料:仙茅20克,年夜虾250克,生姜2片,盐少许。

  制法:仙茅用净水洗干净。年夜虾用净水洗干净去壳,挑去虾肠。生姜切末。把以上质料一路放入瓦煲内,加水适量,中火煲1小时,插手盐少许即成。

  功能:主治肾虚阳痿、精神不振、腰膝酸软等。

  醉虾

  质料:虾600克,绍酒适量。

  制法:将虾洗净,剪去头须,除净肚肠。再将虾与绍酒一同煮2分钟,按照自己快乐喜好,恰当加调味品。浸泡1小时后可以食用。

  功能:主治肾虚、阳痿、性成果减退等症。干煎蒜子年夜虾质料:中虾250克,年夜蒜20克,椒盐1中匙。

  对付以上具有补肾助阳浸染的食疗,只能按照身材状态,恰当进补,不能没有限定地过量进补,否则“过犹不及”,年夜概会带来副浸染,对身材造成不须要的危险。