食疗降血糖的“4年夜潜在”

时间:2010-04-18 |来源:三九中医药网 收集整理|点击:


食疗降血糖的“4年夜潜在”


  天下卫生构造比来揭晓呈报指出,已成为茸鞴培生命的“三年夜杀手”之一。糖尿病的相干治疗也引起了高度正视。行为治疗、药物治疗、饮食治疗是最常见的治疗方法。而其中饮食治疗是作为糖尿病根基治疗要领之一已经被泛博糖尿病病友接管。但现实中,经常谈起来,就会发明很多了解上的误区,很多患者都糊口在自己计划的“潜在”内里。一些人由于得了糖尿病,毛骨悚然地什么都不敢吃,直到呈现腿膝发软,年夜汗淋漓乃至于;有些人一边打,一边铺开肚子无所顾忌地年夜吃年夜喝;另有些人面对忽高忽低的血糖疾苦不堪。上周末,进行了一场科普讲座,由内分泌科的宋迎喷香医师为病友们先容了糖尿病饮食治疗历程傍边常见的误区。

  潜在一 饮食疗法便是饥饿疗法吗?

  老林每次都说自己得的是“荣华病”,想自己在饥肠辘辘的年代倒是一身轻松,啥病都没有,此刻糊口好了,倒有了糖尿病。他一向感受应该让自己的胃“重温”一下阿谁辛劳光阴,可是苦于天天高负荷的事项,这个打算一向没有执行。

  另有作为四年夜主食的面粉、年夜米、小米、玉米,其含糖量很是靠近,都在74%-76%之间。粗粮含有较多的伙食纤维,对照切合高纤维的饮食原则,伙食纤维有降糖、降脂、通便的功能,可是要是吃太多的粗粮,就年夜概增进胃肠的承担而且影响营养素的领受,耐久这样会造成,而对身材倒霉。在凡是情形下,选择粗粮、细粮都可以。但无论粗粮、细粮,均要根据糖尿病饮食处方而定。数学中有一个黄金支解点,着实在饮食中也有一个黄金法例,科学研究剖明,精制粮与粗粮的比是6∶4时为最佳状况。动物油与植物油的配比也一样。而且老是吃不异的食品,会造成食谱年夜略,酬报影响治疗。