妊娠患者饮食节制之目的为：供应母体与胎儿充足的热量及营养素，使母体及胎儿能恰当地增进体重，切合理想的血糖节制、防备妊娠毒血症及淘汰、与的产生。
妊娠糖尿病患者的营养需求与正常妊妇不异，只不过必需更仔细热量的摄取、营养素的分配比例及餐次的分配。
另外，应休止甜食及高油食品的摄取，并增进伙食纤维。
原则1 仔细热量需求
妊娠初期不必要出格增进热量，中、后期必需遵照孕前所需的热量，再增进300年夜卡/天。因为体重减轻年夜概会使母体内的酮体增进，对胎儿造成不良影响，故孕期中不宜减重。
原则2 仔细餐次分配
为维持血糖值安稳及休止酮血症之产生，餐次的分配很是紧张。由于一次进食年夜量食品会造成血糖快速上升，且母体空肚太久时，轻易孕育产生酮体，以是提议少量多餐，将天天应摄取的食品分成5～6餐。出格要休止晚餐与隔天早餐的时刻相距过长，以是睡前要补充点心。
原则3 摄取精确糖类
糖类的摄取是为供应热量、维持代谢正常，并休止酮体孕育产生。不应误觉得不吃淀粉类可节制血糖或体重，而完全不用饭;而是应只管即便休止加有蔗糖、砂糖、、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖之含糖饮料及甜食，可休止餐后快速的血糖增进。如有必要可加少许代糖，但应使用对胎儿无害的Acesulfame K。提议您只管即便选择纤维含量较高的未精制主食，可更有利于血糖的节制，如：以糙米或五谷饭庖代白米饭、选用全谷类面包或馒甲等。妊娠糖尿病妊妇清晨的血糖值较高'是以早餐淀粉类食品的含量必需较少。
原则4 看重蛋白质摄取
要是在孕前已摄取充足营养，则妊娠初期不需增进蛋白质摄取量，妊娠中期、后期天天需增进蛋白质的量各为6克、12克，其中一半需来自高心理代价蛋白质，如：蛋、牛奶、深赤色肉类、鱼类及豆浆、豆腐等黄豆制品。最好天天喝至少两杯牛奶，以得到充足钙质，但切切不成以牛奶当水喝，以免血糖过高。
原则5 油脂类要仔细
烹调用油以植物油为主，淘汰油炸、油煎、油酥之食品，以及动物之皮、肥肉等。
原则6 多摄取纤维质
在可摄取的份量领域内，多摄取高纤维食品，如：以糙米或五谷米饭庖代白米饭、增进蔬菜之摄取量、吃希奇生果而勿喝果汁等，云云可延缓血糖的升高，辅佐血糖的节制，也对照有饱足感。但切切不成无穷量地吃生果。
结语
良多搜检出有妊娠糖尿病的准妈妈们，由于非凡很是坚苦熬过良多有身初期的不适症状，正筹备好好加强饮食以供应胎儿营养时，竟然不能为所欲为地吃，会感想既担忧又沮丧。着实妊娠糖尿病妊妇的饮食与一样寻常妊妇相似，只是必要节制逐日及每餐的饮食摄取量、慎密亲昵不雅察看体重，须要时须依医师指示做自我血糖监测、尿酮测试。费力的节制及统统的忍耐都是为了准妈妈和宝宝的康健与安适，你必然会感受很值得，并且也会为自己的毅力感想自得的!
