茸鞴培的皮肤根基上有三种范例，即中性皮肤、油性皮肤和。中性皮肤构造严密，厚薄适中，滑润优柔，富有弹性，是较好的皮肤范例。油性皮肤面部皮肤毛孔较年夜，脂肪较多，具有油亮毫光。这种皮肤易产生面部皮肤传染，但不易生皱纹。
干性皮肤红白细嫩，发干，易起皱，易损坏，对理化因子较敏感，轻易过敏。此外，另有一种范例为殽杂型皮肤，即额头、鼻部为油性皮肤，油脂多，发亮，其他部分为干性皮肤，红白细嫩，对阳光中的紫外线敏感，约80%的女性属于殽杂型皮肤。 根据中医理论，从人的体质上看，油性皮肤多为“体内湿重”;相反，干性皮肤者体内水分非常少为“燥”。
从当代医学不雅概念看，油性皮肤者，皮脂腺分泌较兴隆，体内雄性激素分泌较多，皮肤;干性皮肤者，皮肤内水分不敷，新陈代谢迟缓，皮脂腺成果减退，皮肤外貌干燥。是以，差此外饮食调养能够对皮肤造成影响，在不影响营养平衡的情形下，差别范例的皮肤可针对性地选契合食物。
油性皮肤者，饮食宜选器具有凉性、平性食品，如冬瓜、丝瓜、白萝卜、胡萝卜、竹笋、懂得菜、小白菜、卷心菜、莲藕、黄花菜、荸荠、西瓜、柚子、椰子、银鱼、鸡肉、兔肉等。少吃辛辣、温热性及油脂多的食物，如奶油、奶酪、奶油制品、蜜饯、肥猪肉、羊肉、狗肉、花生、核桃、桂圆肉、荔枝、核桃仁、巧克力、可可、咖喱粉等。宜选器具有祛温清热类中药，如白茯苓、泽泻、珍珠、白菊花、薏苡仁、麦饭石、灵芝等。
中、干性皮肤者，宜多食豆类，如黑豆、黄豆、赤小豆，蔬菜、生果、海藻类等碱性食物。少吃鸟兽类、鱼贝类酸性食物，如狗肉、鱼、虾、蟹等。宜选器具有活血化瘀及补阴类中药，如桃花、桃仁、当归、莲花、花、红花及枸杞子、玉竹、女贞子、旱莲草、百合、桑寄生、桑椹子等。
