蘑菇女人的驻颜王牌
蘑菇里含有女人的“驻颜王牌”：硒。硒可以促进皮肤新陈代谢和抗朽迈，在防备皱纹方面下场更值得等候。
影后的养颜专用品
曾得到艾美奖影后的何琳，蘑菇是餐桌上的必备菜品。尤其是换季的时辰，除了增进殊效保养品给肌肤开小灶外，也会多吃蘑菇、木耳等抗氧化下场好的食品。
最迂腐的蘑菇琥珀已经有1亿年历史，从恐龙期间传布下来的蘑菇有着极佳的抗老功能，能梅香性雌激素分泌更兴隆，是熟女抗老的新刀兵，但蘑菇属于凉性食物，不成多吃。
蘑菇“水疗”滋润津润肌肤
泡蘑菇的水营养厚实，用它给小腿、胳膊等身材上对照轻易干燥的处所做个“水疗”推拿，可以让表皮细胞丰裕领受水分，肌肤更优柔嫩白。
年夜豆时尚佳丽标签
美国早已盛传“不吃豆，怎么能算时尚佳丽”?年夜豆中的异黄酮是植物性激素，美容下场早已受到公认，简直便是为熟女量身定做的抗老食谱。
抗老食谱熟女定制
年夜豆中含有的年夜豆异黄酮近似女性荷尔蒙，可以辅佐抗朽迈。
麦当娜也把豆类蛋白当做一般蛋白质的首要供给，熟女圭臬在前，可见年夜豆的勾引力。
给肌肤吃豆腐
台湾美容教主牛尔有一款很是赞的DIY豆腐面膜：将豆腐用勺子压碎，按照自己的必要加绿茶粉、薏仁粉、绿豆粉乃至橄榄油，然后敷在脸上，15分钟后洗失即可。
酸奶抗朽迈先知之饮
酸奶是女生无法抗拒的饮品之一，含有年夜量活性乳酸菌，不单可以抗朽迈，对脾胃衰弱的女生更能辅佐消化，美容养颜。
2500年前的抗老秘方
2500年前，酸奶就已经成为回教国家中长寿的先知的一般饮品，又被称为“先知的饮恋。年过3张还能装嫩的林志玲林年夜佳丽，天天午时都一定要喝一杯酸奶。
