跟着气温一直升高，很多妊妇变得没有胃饭，于是便选择用生果代替正餐;而有的妊妇，因为强烈，每每寄托吃生果来减轻妊娠回响。对此，妇产科主任郭小荣告诫说，这些举动都是错误的，妊妇吃生果必然要适量。
据郭主任先容，虽说生果食用过量并不必然导致“妊娠”，但要是正餐过后，还年夜量食用含糖量较高的生果，加之行为淘汰、，很年夜概导致妊妇、代谢杂沓，进而有年夜概激发“妊娠病”，这对母体和胎儿城市孕育产生主要风险。如妊妇轻易呈现呼吸道传染、皮肤传染、等;胎儿则年夜概呈现畸形，主要时也年夜概导致胎作古宫内。
而用生果来代替正餐的要领也长短常不科学的。郭主任评释说，只管生果营养厚实，但营养并不周全，尤其是对付供给子宫、胎盘及乳房发育来说，其蛋白质和脂肪含量更是不敷;同时，用生果来代替蔬菜，会淘汰不溶性伙食纤维的摄入，轻易诱发。 那么，孕期实情该怎样科学食用生果呢?郭主任以为，孕期食用生果，应该仔细“度”和“道”。
“度”是指食用生果应该适量，而“道”是指食用生果应该仔细要领。 1.生果的补充，天天最多不要赶过200克，只管即便选择含糖量低的生果，不要无控制食用西瓜等高糖分生果。 2.生果中含有发酵糖类物质，是以吃后最好漱口。 3.吃生果最亏得两餐之间。
4.进食瓜果必然要仔细饮食卫生，生吃生果前必需洗净外皮，不要用菜刀削生果，休止将寄生虫卵带到生果上。 此外，对付那些很是喜欢吃生果的妊妇，郭主任提议，妊妇最亏得有身第24周密第28周时，去举办按期血糖测定，随时监控，休止“妊娠糖尿病”的产生。(特约记者赵婀娜)
