体重(脂肪)实际上回响反映了能量摄入(食品)和能量耗损(勾当和基本代谢)之间的平衡。假若吃的食品虽然多，但同时能量耗损也较年夜的话，人是不会长脂肪的。人们通俗错误地把运功/劳动/磨炼/事项这些看得见的情势等同于能量耗损的全数，着实，人体另有更首要、更年夜量的能量耗损情势是我们看不见的——基本代谢。基本代谢是指每个人私家用以维持心跳、轮回、呼吸和体温等生命勾当所耗损的能量，其量甚巨。
谜底是，那些光吃不胖的人凡是是基本代谢对照高的人，能量耗损对照年夜。一个人私家基本代谢的凹凸一样寻常是生成的(偶尔辰也会年夜概因染病而变化)，也便是说，他们生成便是费油型的，是飞跃车，而有些人生成便是省油型的，是夏利车，跑同样的路，前者耗损比后者年夜，以是不轻易能量过剩(发胖)。固然——只是玩笑，别卖力——要是把脖子扎住(别吃对象)，“飞跃型”的人会首先被饿作古，“夏利型”的人还能多挺几天，由于他们耗损小呀。
不过，基本代谢高、能量耗损年夜、费油、光吃不胖都是相对的，只要吃的充足多，大家城市胖起来，谁也不能拗得过牛顿能量守恒定律啊。
