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儿童练瑜伽要审慎

时间:2010-04-16 |来源:三九中医药网 收集整理|点击:


  作为女性伴侣热衷的健身项目,瑜伽连年非常火爆。如今,有些商家起头把眼光投向了孩子,推出儿童瑜伽培训。不过医学专家提示:14岁以下的孩子慎练瑜伽。

  家住汉口百步亭的卢女士操练瑜伽已有两年时刻。她在家里操练时,7岁的女儿常在阁下模仿。这让她冒出一个动机:瑜伽能塑造形体,女儿从小起头练不是更好吗?毕竟上,不少年青妈妈都有近似设法,她们以为儿童身材较优柔、弹性年夜,操练瑜伽的前提更好,且从小就操练的下场也会更好。

  日前,记者在网上搜索发明年夜量“儿童瑜伽”信息,可见这一市场正在升温。据称,儿童瑜伽可以辅佐孩子改进形体,增强免疫力。记者电话咨询了3家瑜伽培训机构,其中两家都暗示可以接管10岁以上的儿童。

  对此病院、小儿外科与骨科相干专家暗示,要是14岁以下的孩子练瑜伽,很年夜概会弊年夜于利。由于儿童尚处于发展发育阶段,肌肉骨骼都对照软,操练欠妥会影响骨,骼发育。而且,练瑜伽时要求精神高度齐集,但绝年夜年夜都儿童都达不到这样的要求,一旦分心也轻易受伤。是以,孩子们要是其实对瑜伽感乐趣,提议顶多进修一下年夜略举措,切切别寻求难度。