在本日这个期间，康健无疑是社会平易近生中最惹人关注的话题之一。但我们的康健教诲还相对匮乏。很多人所体谅的康健勾留在对伤害、有害饮食的危急感和求医问药的选择对照上，而马虎了一般中最年夜略的保健知识。着实，卵翼康健，不妨事从最根基的看人“表情”起头。中医传统的诊断方法有“望、闻、问、切”四诊之说，以为人的五官与身材的五脏六腑互相干注，五官气色的优劣能透暴露人体康健的状态。临床上也确实发明不少人面部的气色非常，为疾病的前兆默示。是以，长于不雅察看脸上气色的厘革，将辅佐我们“防患于未然”，随时调解不良的糊口风俗，实时发明疾病的兆头。
据康健专家先容，中国人正常的表情应该是红黄隐显，明润而有毫光。其中肤色偏白者的康健表情应该为白里透红，有毫光：肤色偏黄者的康健表情则应该是黄中透出金黄毫光，也便是俗称的“飞黄”。而不康健的表情首要有以下几种，必要年夜家进步警戒。
面红：心脏有题目或阴虚
表情红润常被人以为是身材康健的默示，但耐久面色潮红，不必然是好事。由于心脏要是无法正常运作，也会造成内热散布不均而使得表情轻易潮红，患有狭心症、心肌窒息的人，或是有这些疾病隐藏病因的人，多数拥有一个红扑扑的脸庞。以是耐久面色发红的人，必要出格仔细心脏方面的康健状态。
要是面部赤色浅淡，赤色时刻不继承，部位范围于颧部，且伴有伯仲心热、心烦失踪眠、盗汗等默示，则多为肾阴不敷，阴虚内热。
面黄：肝胆有题目或血虚
急性黄疸型肝炎、胆结石、急性胆囊炎、肝硬化、肝癌等疾病常会经由过程表情发出“黄色警报”。要是表情俄然较着变黄，很年夜概是肝胆成果呈现题目的迹象。专家出格提示，要是黄色波及眼睛巩膜或满身都发黄，则应警戒肝胆已经产罹病变。
要是面色淡黄，并伴有头晕眼花、疲乏乏力等症状，则年夜概是气血不敷引起的血虚征兆。
面黑：肾气不敷或肾精亏耗
表情发黑凡是是肾虚的默示。肾气吃亏、阳气不敷、血行不畅或操劳太过、城市导致面部发黑。要是面色灰黑，惨淡无毫光，并伴有腰膝酸软，畏寒肢冷，眩晕耳鸣，神疲钝力，情感不佳等症状，则剖明肾精亏耗已相称主要。
面白：气血不敷或营养不良
气足则血行畅顺，血足则气行强壮，气血不敷则面青唇白无红色，并常伴有形容干瘪、眼圈发黑等症状。要是面色发白并伴有嘴唇、指甲色淡，头晕眼花，心悸失踪眠，疲乏乏力，或伯仲发麻，女性月经量少等症状，则很年夜概另有营养不良或血虚的题目。
色斑：肝郁气滞或妇科病
情感非常与面部色斑的形成和加重有着直接的相关。是以肝郁气滞的人轻易呈现面部色斑。而妇女脸上长斑，除了妊娠和口服避孕药的缘故起因，更多时辰，回响反映出的是女性内分泌失踪调性疾病，比如月经不调、痛经、子宫附件炎、不孕症等等。
