时下，不少人已经将保健推拿当做一种解压又时尚的糊口方法。它既能够消弭委顿，缓解求助，又舒筋敏锐，爽身提神。可良多人都忽视了一个题目，便是实情该推拿前洗浴，照样推拿结束后洗浴呢?喜欢推拿前洗浴的人以为，推拿结束后可以连忙歇息，便利省事;推拿结束后当即冲澡的人以为，这样更安适卫生。其拭魅这两种做法都不成取，由于无论是精油推拿照样喷香薰SPA，推拿师授与的是补法或泻法，推拿前后一小时都不能洗浴。
人在洗浴时，热水冲淋肌肤会加速人体体表血液轮回，导致体表充血。推拿是浸染于人体体表外的一种“做功”行为，也会导致人体肌肤充血，加快血液轮回，是以一旦在洗浴之后当即举办推拿，因为洗浴和推拿的双重浸染，机体胃部和年夜脑就会相对缺氧，很轻易呈现虚脱或昏迷的征象。同样，人在推拿时，气血短时刻内充于体表，也会使满身各脏器相对缺血、缺氧，孕育产生头晕、恶心等不适，乃至昏迷。此外，冬季天色严寒，人在推拿时气血汇聚体表，毛孔打开，当即洗浴极易受凉，罹患伤风感冒。是以，推拿后应该在暖和、安宁的环境中歇息1～2小时，让机体规复正常状况，再举办其他勾当。
必要提示的是，年迈体虚的人在推拿前后更应审慎警惕，以防心脑血管疾病的爆发。除推拿外，拔罐后也不能当即洗浴，否则易危险皮肤，乃至还会导致二次受凉。拔罐后，皮肤敏感懦弱，此时去洗浴轻易导致皮肤损坏、发炎。若洗浴水温渡过低，就会让毛孔正伸开的皮肤受凉，从而惹病上身。
