肚子疼，用热水袋敷一下子;了，热敷一下脖子……可以说，热敷已成为一种家庭常用的救援治疗手腕。
中国中医科学院老年病中央主任李跃华教授说，热敷有晋升患部温度，使皮下血管扩张，促进局部血液轮回，加快局部构造新陈代谢等浸染，利于疾病规复。它还能进步构造的抗菌、抗炎手段，使炎症消退。
还可促进药物领受，增强药效。如针眼初期、性、眼挫伤等，经由过程热敷，可较着减轻痛楚悲伤，对、也有救援治疗浸染。耳病如听力衰退、，热敷也可资助，它能促进耳部、头部血液轮回从而改造听力。头部疾病如、等，热敷可缓解症状。
白叟的某些疾病。如眼病、耳病、头部疾病，热敷下场都对照好。
常用热敷要领有：湿热敷法，将毛巾在50摄氏度摆布的热水中浸湿后拧干，皮肤外貌围困一层纱布或涂抹凡士林，然后将湿毛巾热敷。干热敷法，常用热水袋。用热水袋装入1/2至2/3的热水，排击其中的气氛，拧紧塞子，用布或毛巾包好，放在必要热敷的部位。不过，干热法的穿透力不如湿热法。
热敷小脑，缓解。可将热毛巾放于脑门上5分钟，天天两次，能起到健脑的浸染，对暑天白叟常见的头晕、等有防治下场。呈现的白叟还可热敷额头、太阳穴、颈部等位置，天天3—5次每次20—30分钟。
热敷耳朵，改造听力。先用热毛巾掩挡住耳朵一边，过几分钟后换另一边，交替一再做5遍，天天2次。
热敷眼部，缓解。可轻闭双眼，将热毛巾敷于眼上，贯串毗邻呼吸自然，放松神色。但必要通俗变更热水，以贯串毗邻充足温度。熏热敷法，也合用于眼部热敷。可将40摄氏度摆布的热水倒入杯内，闭眼将眼部凑在杯口处。热水内放入桑叶、菊花、金银花等清热消炎的中草药，另有清热明目的浸染。
但也不是任何白叟都得当热敷。李跃华先容，面部伤害三角区传染、各类脏器出血、软构造挫伤、、皮肤，应禁忌热敷。此外冷敷可以使血管紧缩，减轻局部，减轻痛楚悲伤，合用于、软构造、早期和颅脑损伤、脑溢血、头痛等。做冷敷时，要是感想不适或痛楚悲伤，理当即遏制，每次冷敷时刻不宜过长，20分钟即可。
