蹲式排尿，是一种简便有效的男性泌尿体系自我治疗和保养的要领。
一些泌尿学专家以为，对付很多中老年男性，年夜概有各种缘故起因导致的排尿、分叉，每每与康健人对对照有更较着的前哨腺内尿液反流，不妨事授与一段时刻蹲着排尿的要领，能有助于缓解尿液反流的症状。
膀胱颈和前哨腺部尿道滑腻肌张力增高或痉挛，可引起前哨腺部尿道压力升高，加之男性尿道长而细，尿液会反流向前哨腺内，会加重的症状，也可以形成前哨腺内细小结石。
授与蹲着排尿的要领能较着淘汰残尿症状。蹲着小便因为会阴四周的肌肉群对前哨腺的压力，倒霉于尿液逆流，还利于促进引流，有效办理残存尿，淘汰对膀胱的刺激，尤其是中老年及前哨腺疾病患者。
蹲式排尿不成太过用力。蹲下后，让尿液缓缓自然流出。对付有前哨腺疾病的中老年患者则需综合治疗，蹲着小便仅是救援手腕之一。
