比来的一项研究功效剖明，白叟就寝时鼾声高文，与肥胖有关。肥胖的人，其咽壁肥厚、软腮肥年夜、悬雍垂粗长、舌体增宽、咽腔窄小。就寝时咽肌废弛、软愕塌陷、舌体后坠，气愤道受阻、呼吸不畅而发出鼾声。这也是白叟心理成果减退的一种默示。我国东汉时代的医学家张仲景就发明鼾声与肥胖有关，并指出“身重，多眠睡，鼻息必鼾”。
鼾声具有节律性，频率在50—100赫兹之间，响声为40—70分贝，最强可达90分贝。轻度鼾声不影响就寝和康健，中、重度则因肺泡内气体交流淘汰，供不敷，使血低落，血，升高，呈现“高红细胞血症”。同时又因呼吸停息或，产生“梗阻性就寝呼吸不敷综合征”，呈现梦中惊醒、困乏、、暴躁易怒、思想缓慢、影象减退等症状。
连年来医学发明，通俗还轻易导致“就寝—呼吸停息综合征”。人在呼吸时一直地有气流在口鼻腔进出，口鼻腔气流停息10秒以上称为呼吸停息。正凡人在入睡初始和就寝的快速眼球行为时也会产生呼吸停息，但停息时刻较短，一样寻常不赶过15秒，爆发次数也较少。要是停息时刻赶过15秒，爆发次数又较多，就轻易产生夜间。这是因为较永劫间的呼吸停息，导致心脏突发变乱的产生。
是以，白叟呈现打鼾必然要引起正视，应该到作一次搜检。看扁桃体是否肥年夜，或有没有扁桃体，该手术的亨通术。对付白叟肥胖者，寻常进食应以米、面为主，佐以蔬菜生果、瓜豆鱼虾等，少吃油腻食品。不吸烟饮酒，饮食平淡。吸烟能直接侵害呼吸道粘膜，使之产生炎症，淘汰肺泡中的氧气交流，低落血氧分压，诱发，加重打鼾。高浓度的烈性酒，会侵害肝脏，减弱脂肪代谢，引起胆固醇增高、和脂肪沉积，使人体肥胖，打鼾加重。
白叟还应通俗举办适度的体育磨炼，或打太极拳，或远足踏青，贯串毗邻精采的生理状况。这样能加速血液轮回，加快血脂耗损，淘汰血脂沉积，到达减肥的目的。
