夏季气候酷热，夏季饮食人们多喜吃冷食冷饮，但养阳却要求夏季少食冷饮。由于夏季人体皮肤毛孔松散，散热较多，这就耗损了体牟第掉气。要是贪冷饮，就会使阳气受到损伤，产生，，等疾病。是以，夏季饮食要恰当节制冷饮冷食量，进食的速率也不易太快。者或小儿尤其应控制。
固然，要是身材康健，在夏季吃些冷食，可起到清热解暑的浸染。
泛泛阳气衰弱的汉子，在夏季饮食方面应借夏季自然界阳气兴隆之机，服用温热补阳的药品，如容许收到更好的治疗下场。阴虚，只管因疾病地址的脏腑差别而有多种多样的症状，但都有四肢行为发凉，喜暖，面色和舌质淡白，脉搏迟缓等特点。这样的汉子夏季更不宜吃冷食。
