以下简介常见虚证及合用中药，可斟酌使用：
气虚无力型
包孕气虚的症状外，另有畏寒怕冷、表情苍白、四肢酷寒;表情滞暗、心前区痛楚悲伤、胸闷胸痛;胃部痛楚悲伤、喜按喜暖、时常腹泻;肌肉筋骨酸冷、年夜量脱发;男人阳萎、女子闭经或不孕等症，此型可拔取人参、杜仲、肉桂、淫羊藿、羊肉、鹿肉、鸡肉等药物或肉品。
精神不振、疲倦无力、等闲出汗、懒言懒动、头晕嗜睡;心悸胸闷、动则易喘;久咳，等闲感冒、呼吸气短、遇冷则鼻塞、流鼻水、气喘、声音微贱;食欲不振、嗳气腹胀、等闲恶心呕吐、胃酸肠鸣、肌肉瘦削、身体矮小、年夜便较软或易腹泻，排便不畅;脏器下垂(胃下垂、脱肛或子宫脱垂);造血成果不敷;肌肉筋骨酸痛、小便频数、色清量多、夜尿多、失发;男人滑精早泄，女子月经失踪调、白带多而清稀、等闲流产、不易怀胎等症;此型可拔取党参、茯苓、山药、黄耆、红枣、五味子、灵芝、刺五加、牛肉、鱼肉等中药或食物。
阴虚燥热型
常见体质分型包孕气虚无力型，阳虚怕冷型、贫血缺氧型、阴虚燥热型、湿热交阻型、寒湿痰盛型、肝气郁结型及气血瘀阻型等九种。一样寻常而言，身材根基元素(阴、阳、气、血)的不敷，招架力衰弱者为虚证，如前四型即为中医之虚证，寻常可以配合药膳增强疗效，而后五型则为病气强年夜，招架力未弱之实证，如感冒发热、急性肠胃炎、急性肝炎、高血压等证，此时以医师的治疗为主，不宜自行服用药膳。
阳虚怕冷型
熟习体质，拔取适傍边药
准备有身的夫妇若能经过中医师调溃散质，使身材阴阳平衡，不只进步怀胎品格，更为胎儿供应精良的发展环境，孕育出的胎儿越发康健，由于当父母的智力与康健都处于最佳状况，所孕育的后世，其脑力与体力也都更将优越。
两颧潮红、口燥咽干、伯仲心热、睡时流汗、满身烦热、年夜便干结、小便量少、心悸忘掉、干咳痰少而稠;饥饿却不想吃、干呕、胃部胀气;酡颜眼痒、眼睛充血、鼻干鼻痒、鼻痛喷嚏、耳痒耳痛;急燥易怒、眠差多梦、视力减退 是以未识体质前，选择药材应以阴阳平衡为主，即寒凉药(食品)与温热药应等比例拔取，譬喻黄耆与石斛、桂圆与百合等一同食用，切勿偏于温补或凉补。
以上所列为根基虚证，然而当代人的体质很少呈现单一证型，常见每个人私家的症状呈现综合证型，譬喻阳气衰弱、气阴两虚、阴血不敷及阴阳两虚等综合体质。
以下供应药膳一样寻常人均可食用，偏阳气不敷者，可酌加一至两味温补药;偏气血不敷者，可酌加一至两味补阴药，云云即可调配出最佳药膳。
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