脐上敷药
乳喷香、没药各50克，樟脑3克，分袂研成细末。另取当归、山茱萸、肉桂各50克，加水煎2次，将药液浓缩成稠状，混入已溶于酒精(95%)适量的乳喷香、没药中，烘干后加樟脑末备用。用时，取药粉3克，以黄酒数滴搅成糊状，于月经前三日填敷肚脐，外加伤湿止痛膏封贴，逐日2次，连用2~5日可愈。
按压穴位
按压穴位治痛经亦可广为应用，止痛疗效迅速。一样寻常可取关元、中极、三阴交、合谷等穴;呕吐加内关、足三里。
平易近间小方
1、白面3两，红糖3两，鲜姜3两，放在一路捣碎调匀，将其揉成丸状，用喷香油炸熟吃。来经前三天服用，逐日服三次，可服3~5天。轻者1~2个经期、重者3个经期即好。
2、干姜、红枣、红糖各30克。将干姜、年夜枣洗净，干姜切片，年夜枣去核，加红糖煎汤服。
3、将丝瓜切碎，炒至微黄，研成细末，空肚温水送服。
仔细事变
1贯串毗邻精神高兴，休止精神刺激和情感颠簸，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、轻易疲乏、嗜睡、情感不不变、易怒或易担心等征象，均属正常，不必过度求助。
2仔细卫生，防备传染。仔细外生殖器的卫生洁净。月经期绝对不能性交。仔细保暖，休止严寒刺激。休止过劳。经血量多者忌食红糖。
3内裤要优柔、棉质，透风透气机能精采，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
4不宜吃生冷、酸辣等刺激性食品，多饮开水，贯串毗邻年夜便畅达。血热者经期前宜多食希奇生果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气贫血者寻常必需增进营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
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