糊口上，小陈不爱动也不爱措辞，就寝好，食欲旺，喜甜食，常常认为口渴，饮水多，年夜便干结，月经量少。为了变化自己的形象，小陈走进了减肥专科。搜检发明，她舌胖质红，苔薄黄，脉数有力，脂肪率为40.6%，血清总胆固醇、甘油三酯、血糖等指标均正常，诊断为重度纯挚性肥胖(胃热湿阻型)。经由三个疗程的针灸治疗后，小陈食欲低落了，就寝时刻也较着淘汰，年夜便增多为天天2～3次，从原本的少气懒言变得精力富裕了。三个疗程，小陈分袂减去体重5千克、6.5千克、4.5千克，共计16千克，脂肪率减至34.7%，腰围较着减小。半年后，她的体重降为70千克。
张师长教师30出头，身高180厘米，体重90千克，腰围95厘米，肥胖五年多了。常日以车代步的张师长教师食欲兴隆，就寝佳，常便秘。搜检发明，他舌质暗红，苔薄腻，脉细数，脂肪率为30.5%，血清总胆固醇、甘油三酯、血糖均正常，诊断为中度纯挚性肥胖(脾虚湿阻型)。经由两个疗程的针灸治疗后，张师长教师就寝与饮食较着淘汰，年夜便增多，天天一次，精力富裕了很多。两个疗程，张师长教师分袂减去体重7千克、5千克，共计12千克，脂肪率减至24.7%，腰围减至88厘米。半年后，张师长教师体重为75千克，并有进一步减轻的趋势。
针灸减肥对腰、腹部肥胖奏效最快。在治疗之前，要测定患者的体重、腰围、脂肪率(以便治疗落后行比拟)，并联络望、闻、问、切，为患者确定本性化的治疗方案。
体针按照患者现原形形，取腹、腰、背部诸穴，针刺30～45分钟。前三次天天一次，后隔日1次，10次为1个疗程，疗程间可歇息3～5天，女性月经期要避开治疗。在针灸历程中，针下响应部位会呈现酸、胀、重、麻可能沿着必然部位向必然标的目的扩散传导的认为，针灸后会认为委顿，这些都是正常征象。
腹部推拿在每次针灸结束落后行。患者仰卧，松开腰带，满身放松，医者取腹部诸穴，授与揉、摩、振颤、掌按等要领推拿腹部。按照脂肪厚度、春秋和体质抉择推拿强度，以推拿后局部有安宁的痛感为原则。
耳针取耳部诸穴，授与王不留行籽或磁珠贴压法。两耳交替使用，天天轮换一次。在留针时期，仔细不要沾水，每逢进食前或有饥饿感时，用手指按压2～3分钟，以局部微痛、红、热为度。
淘汰腰腹部脂肪，除了针灸以外，恰当节制饮食，配合体育磨炼及自我搓腹推拿，也是较为有效的要领。
饮食原则“三低一高”，既低糖、低脂肪、低盐、高蛋白质。
自我磨炼下面2种要领可零丁或联络举办，每次共10分钟摆布，天天1次。坚持3个月，下场甚佳。
(1)仰卧举腿：仰卧，双腿并拢、伸直。运用腰背和腹部力气，尽年夜概使两腿上举，使腰背和臀部分开床板向上挺直，然后慢落，重复举办。
(2)仰卧起坐：仰卧，双手抱于头后，身材伸直或屈膝，持续做仰卧起坐举措，重复举办。
搓腹推拿排空小便，仰卧，解开衣服暴露腹部。双手以肚脐为中央，呈顺时针标的目的推拿腹部。吸气时手向上划圈，呼气时手向下划圈。手臂自然放松，推拿速率不宜过快，力度要适中，一样寻常每次推拿100～200圈，天天一次。坚持30天后，可减轻体重，使腹围较着变小。
TIPS：
临床上一样寻常授与体重指数(BMI)、腰围、脂肪率来剖断肥胖程度。
BMI=体重(千克)/身高(米)2。BMI≥24为超重，BMI≥28为肥胖。
腰围正常值，男性在85厘米以内，女性在80厘米以内。
脂肪率正常值，男性为15%～20%，女性为24%～30%。
1.面颈部推拿以揉、提、分、拍伎俩为主。推拿由轻到重，由额部、面颊、鼻部、颌部、耳部、颈部、头顶部按挨次推拿，每次5～10分钟。
