盛夏炎炎，天暑地湿，人在其中，若正气衰弱，或因劳倦伤津耗气，或因饥渴元气亏乏，致使正气不敷以抵当暑热之邪，很轻易感应熏染暑热之病。除了“绿豆汤”、“酸梅汤”等年夜家熟习的解暑饮品，防治暑病另有良多年夜略易行、轻易建造、下场更好的中药方。清络饮和喷香薷(音“儒”)饮便是其中的代表，不只可以清解暑热，还可以防备暑病的产生。
清络饮：清解暑热余邪
清络饮来历于《温病条辨》，为清代名医吴鞠通所创。
清络饮首要用于暑热伤肺之轻证，可能暑温经发汗后，暑症悉减，但头微胀，余邪不解者。吴鞠通称：“既曰余邪，不成用重剂明矣，只以芬芳轻药清肺络中余邪足矣。”故授与银花、竹叶之辛凉，连系荷叶、西瓜翠衣、扁豆花等组方。全方辛凉芬芳，清透暑热，可以清透肺络中的余邪。
方中金银花、西瓜翠衣、荷叶清宣透热，祛暑解表，生津止渴；扁豆花、丝瓜皮祛暑，化湿，健脾；以竹叶清心利尿，导热下行。诸药配伍，清热而无耗伤津液、损伤脾胃之弊，祛暑亦顾护正气。原方诸药皆授与鲜品， 旨在取其清爽之气，以增强清暑生津之恪守。
喷香薷饮：治疗空调感冒
夏季吹空调、喝冷饮，加上室内外温差年夜，调治手段差的人轻易产生“空调房感冒”。感冒初起，每每周身不适，无汗，胸闷不舒，头重身倦。这种情形可用喷香薷饮调节。
喷香薷饮出自宋代的《承平惠平易近和剂局方》，由喷香蕉、白扁豆、厚朴3味药组成。喷香薷能解表散寒，祛暑化湿，古人喻为夏令之麻黄，乃暑月解表之要药；白扁豆能健脾化湿，和中消暑，降浊升清；厚朴可行气宽中，除湿散满。三药实用，能祛暑解表，化湿和中，用于治疗夏月乘凉饮冷，外感于寒，内伤于湿，呈现发烧恶寒、无汗头痛、头重身倦、气宇沉闷、腹痛吐泻等症，颇为契合。
明清时代，立秋时有服喷香蕉饮来消弭暑湿、防备感冒的习惯。《帝京岁时纪胜》上说：立秋前一天，要陈冰瓜，蒸茄脯，煎喷香薷饮，到立秋天合家饮之。人们在立秋前(一样寻常阳历8月7日或8日立秋)一天便纷纷到药铺买好喷香薷饮的质料，煎好后露宿一夜，越日立秋之时凉饮。
喷香薷饮全方辛温与辛凉相合，用于暑挟寒湿之邪者，颇为相宜。但需仔细的是，感冒无汗者才华服用，发烧、汗出、不恶寒、心烦口渴者，不宜服用。
夏季解暑方怎样选用
除了清络饮和喷香薷饮，夏季解暑良方另有很多，现略举数例。
姜糖苏叶饮 适于暑湿型感冒(即胃肠型感冒)。方药及用法：生姜、苏叶各3克，冰糖15克，将沸水突入浸泡10分钟，趁热喝完，逐日2—3次。
五味枸杞饮 适于苦夏症(即夏天不思饮食、精神不振、食欲减退和日渐瘦削)。方药及用法：醋炙五味子5克，枸杞10克(剪碎)，放入瓷杯中，以沸水冲泡，温浸片霎，再调入白糖，代茶饮。
加味正午茶 防备中暑。方药及用法：正午茶1块(市道上有成药出售)，焦三仙(山楂、神曲、麦芽)各10克，橘红、炒青皮各6克，水煎温服，逐日3～4次。防备暑病，微微有汗即可，不成年夜量发汗以免损伤正气。
