中药中泛泛所说的的人参、山芋、牛肾、乌骨鸡、冬虫夏草、龙眼肉、泰西参、阿胶、胡桃仁、枸杞子、黑芝麻、海参、蜂蜜、熟地、覆盆子、鳖甲……这些常用的补肾壮阳中药能周全调治人体性能，防病抗朽迈，从而增强性成果。
延缓机体朽迈
今朝认定人参茎叶、菟丝子、肉苁蓉、补骨脂、花粉、蜂王浆等具有延缓朽迈的效能。此外，连年来还应用细胞传代的研究要领，初阶认定人参、何首乌、紫河车、冬虫夏草等具有延缓朽迈的效能。
调治免疫成果
机体免疫成果减退能导致疾病、朽迈和衰亡。某些中药能增强机体免疫成果，泛起所谓免疫增效甲硇宁染。但也有部分为免疫按捺剂，另有些如人参、刺五加、当归、丹参等则具有双向调治浸染。醋鞴培药物毒性和副浸染小，使用安适，临床上有普及的用途。
改进机体代谢
当归、人参根、山茱萸、肉桂等能影响老化代谢产物、冬虫夏草、人参、蜂王浆、花粉、鹿茸、紫河车能促进细胞再生；枸杞子、生地黄、龟板、杜仲各从一个侧面，对随春秋厘革的腺苷环化酶体系，起到调解浸染，从而改进机体代谢。
改进内脏性能
人参、生地黄、年夜枣、山里红均能浸染于心血管体系，在扩张冠状动脉、低落外周血管阻力、低落心肌耗氧量、增进心搏出量、按捺血小板聚积诸方面阐扬浸染，用于治疗心血管疾病；枸杞子、淫羊藿、人参果、冬虫夏草、营实等具有雄性激素样浸染；菟丝子、五味子、当归等具有雌性激素样浸染；海马、蜂乳、紫合车则两性激素浸染兼有；人参根、肉苁蓉、锁阳、菟丝子、刺五加等可增长促性腺激素的分泌，对人体性成果有改进下场。人参果、五味子、巴戟天，海狗肾、巴戟天等可改进肾上腺皮质激素的分泌；人参（根、茎叶）、刺加五、甘草、杜仲、生地黄等，可改进垂体促肾上腺皮质激素分泌。生地黄还能抵抗地塞米松对下丘脑-垂体-肾上腺皮质体系的按捺浸染，使血浆皮质醇含量升高；补骨脂、冬虫夏草、蜂蜜等用于老年慢性支气管炎和肺气肿有较好的疗效。
还必要补充一句，部分中药含有厚实的多种微量元素，譬喻人参、白术、龙骨、牡蛎含年夜批的锌；当归、肉桂、白术含年夜批的铜；鹿茸、地黄、人参、当归含厚实铁；白术、肉桂含较高的锰；人参、当归含有对骨质松散有掩护浸染的锶。这些微量元素对进步机手段和延缓朽迈非凡很是有益。尤其人参、鹿茸含有47种微量元素，被誉为“具有不凡的延缓朽迈下场”。
当各种不适症状呈现不时，不妨事试试中药调剂！最简略单纯而常用的，是助阳药膳，助阳药膳是选器具有温补肾阳的中药，配以必然的食品，经烹调而成的药伙食物，中医学以为，肾是藏精之地址，肾气的隆替，直接相关到人体精力和性能的强弱。肾虚时精气不能摄纳，首要默示为耳鸣失踪聪，头眩忘掉，腰膝酸软，两足厥冷，小便频数，性欲减退，阳渗不举，面色灰白，精神不佳等，可试用下面先容几款下场显着的助“性”药膳：
龙马孺子鸡
配料：海马10克 仔公鸡1 只 虾仁15克 葱白25克 生姜15克 湿淀粉50克 食盐、 味精各3克。
烹饪轨范：
（1）将鸡宰杀后煺毛、洗净、剁去爪、膀，开腹去脏，入沸水锅内略焯后剁成块装在碗内。
（2）海马、虾仁温水洗净，浸泡10分钟，分放在鸡肉上。插手葱段、姜块，加一半配料及适量清汤，上笼蒸烂。
（3）出笼后拣去姜、葱后，鸡扣入碗中，原汤放入剩下的调料，烧开，去浮沫，入湿淀粉着芡收汁，浇在鸡而上。
功能：补肾壮阳。
合用器材：阳痿、早泄，尿频，妇女肾阳衰弱，带脉失踪约，任脉不固，白带清稀，腰酸如折，少腹冷感及老年体弱，神疲肢冷等症。
备注：在操纵湿淀粉着芡收汁时，插手五子养精汤浸膏剂2汤匙，可增强其益肾壮阳之功能。
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