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老年人奏琴可磨炼手和脑

时间:2010-04-15 |来源:三九中医药网 收集整理|点击:


  首先,弹钢琴可以熏陶情操,使民气境更豪迈。在专一练琴时,吹奏者可以到达“神游天下、物我两忘”的田地,很是有助于白叟修身养性。

  其次,弹钢琴是磨炼思想的好方法。由于钢琴作品是悉数乐谱中最庞年夜的,剖析和理解?理睬这些乐曲,必要乐理常识、和声常识、复调常识等,还要有较强的影象手段、推理手段、剖析手段、逻辑武断手段等。以是,学琴可以辅佐白叟开发智力,让白叟在美的陶冶中阔别。

  除了磨炼脑力,弹钢琴还能起到磨炼身材的浸染。由于它必要手、眼、脚、耳、脑并用。

  以手的行为为例,奏琴时,手既要垂直行为(向下击琴键),又要水平行为(将手迅速移动到下一个琴键上方);既要双手同时触键,又要双手分袂触键;既要同时弹一两个音,又要同时弹四五个音。而且,双手之间的配合偏差不能赶过几非凡很是之一秒。

  有关研究剖明,耐久的、体系的、周全的钢琴练习,会使人的心脏、四肢、年夜脑等首要器官贯串毗邻在一个公道、康健、平衡的状况,从而到达修身养性、益寿延年的浸染。

  另外,白叟在学琴历程中,可以跟火伴一路交换、商议,无形间增进了互相的打仗,结交了一群坚贞的琴友,他们的糊口就会不再寂寥、单调。

  不过,提示老年伴侣的是,无论是奏琴下棋,照样写书画画,都要邃密柔美一个度,都要根据老年人的糊口规律来。

  再有,白叟继承勾当的时刻不宜过长,糊口节奏应该是安然安祥舒缓的。奏琴是为了放松神色,但要是时刻过长,体力上会吃不消,也达不到磨炼身心的目的。