行为疗法是治疗的根基要领之一，适量的行为疗法可使病情获得有效的节制，另有些原本使用口服降糖药物的治疗患者，经由一段时刻有规律的行为后，亦可将口服降糖药减量或停药。可见糖尿病患者授与行为疗法长处是很年夜的。
回春糖康保健操利益：
1、有利于节制血糖行为能增进肌肉对血糖的摄取和操作，行为后肌肉和肝脏还会摄取年夜量葡萄糖补充糖源耗损，血糖会进一步降落，中等量行为降糖浸染能够维持12—17小时
2、改进脂类代谢有规律的行为可以进步肌肉中脂蛋白脂酶的活性，加速脂肪分化，使TG获得缓解并进步HBL-C水平
3、有利于节制体重行为能够耗损热量，减轻体重，Ⅱ型糖尿病肥胖是导致抵当的紧张身分，经由过程减轻体重可低落胰岛素抵当。
4、 增进胰岛素敏感性胰岛素抵当是Ⅱ型糖尿病发病的紧张缘故起因，经由过程恰当的行为能进步患者对胰岛素的亲和力，从而增进胰岛素敏感性，减轻胰岛素抵当。
5、改进心肺成果行为可以进步最年夜耗量，使轮回和呼吸成果获得改进，并能增进血管弹性，增强体质，改进精神状况等。
回春糖康保健操原则：强度因人而异，循规蹈矩，一样寻常宜从低强度行为起头，徐徐进入中等强度行为。行为时刻餐后1-2小时起头行为，尤其早餐后是行为的最佳时刻，由于此时是一天中血糖含量最高的时辰。若晨起服药后出去行为，再回家吃早饭，易产生。患者应只管即便休止永劫间年夜行为量行为，如远足、爬山后应实时增进进食量，或淘汰药物剂量。
回春糖康保健操磨炼的总原则是：意与气合，以意引气，自然安闲，轻灵绵延。
准备式
1、身形调解：两脚自然分隔，略宽于肩，收腹，挺胸，两手自然下垂于体侧，掌心相对，目视前线，自然呼吸。
2、意念调解：心无邪念，真心实意只想着做好操，低落血糖，得到康健。
第一节
1、身形调解：并腿站立，双臂伸直侧平举，手心朝上。双臂同时愚昧，使指尖只管即便触及肩部，上臂只管即便绷直，勾留10秒然后还原。
2 、意念调解：心随意动，运转满身，只想着行为能得到康健。 默念：我康健，我欢愉。
第二节
1、身形调解：将腕抬到与胸同高的位置上，双手对应的手指互勾，用力向两侧拉。继承10秒。
2 、意念调解：同上。
第三节
1、身形调解：站立。左手叉腰，右臂向左侧上举，掌心朝上。身材随之向左侧屈，右手只管即便向左前伸，以丰裕舒展身材右侧肌肉，然后还原。摆布标的目的交替。
2 、意念调解：同上。
行为疗法是糖尿病治疗的根基要领之一，适量的行为疗法可使病情获得有效的节制，另有些原本使用口服降糖药物的治疗患者，经由一段时刻有规律的行为后，亦可将口服降糖药减量或停药。可见糖尿病患者授与行为疗法长处是很年夜的。
回春糖康保健操利益：
1、有利于节制血糖行为能增进肌肉对血糖的摄取和操作，行为后肌肉和肝脏还会摄取年夜量葡萄糖补充糖源耗损，血糖会进一步降落，中等量行为降糖浸染能够维持12—17小时 2、改进脂类代谢有规律的行为可以进步肌肉中脂蛋白脂酶的活性，加速脂肪分化，使TG获得缓解并进步HBL-C水平
3、有利于节制体重行为能够耗损热量，减轻体重，Ⅱ型糖尿病肥胖是导致胰岛素抵当的紧张身分，经由过程减轻体重可低落胰岛素抵当。
4、 增进胰岛素敏感性胰岛素抵当是Ⅱ型糖尿病发病的紧张缘故起因，经由过程恰当的行为能进步患者对胰岛素的亲和力，从而增进胰岛素敏感性，减轻胰岛素抵当。
5、改进心肺成果行为可以进步最年夜耗氧量，使轮回和呼吸成果获得改进，并能增进血管弹性，增强体质，改进精神状况等。
回春糖康保健操原则：强度因人而异，循规蹈矩，一样寻常宜从低强度行为起头，徐徐进入中等强度行为。行为时刻餐后1-2小时起头行为，尤其早餐后是行为的最佳时刻，由于此时是一天中血糖含量最高的时辰。若晨起服药后出去行为，再回家吃早饭，易产生低血糖。患者应只管即便休止永劫间年夜行为量行为，如远足、爬山后应实时增进进食量，或淘汰药物剂量。
