头发对每个人私家的形象都至关紧张，对黄种茸鞴糯说，康健的头发应该是黝黑、发亮、稠密的。
卫生部中日友好病院中医糖尿病科主任医师徐远先容说，头发是“血之余、肾之华”，与脾胃、肝、肾都有慎密亲昵的相关。肝藏血，肝血丰裕，头发就能有充沛的供血;脾主运化，认真把营养因素运输到满身，包孕毛发;肾中精气是人体的根柢，头发的发展、康健状况的维持都与肾慎密亲昵相干。有的小孩，生成头发枯黄、饰物，同时，走路、措辞、站立、牙齿发育都比同春秋孩子要迟钝，这种情形就属于肾气不敷。
而中老年人跟着肝血肾气的衰少，头发逐渐变白，这属于正常的心理征象。但有些青少年短时刻内呈现白发，且伴有性情不好、轻易气愤盼望，年夜概是由于肝郁血热;要是伴有就寝不敷、腰膝无力、耳鸣，则是肾气不敷的旌旗灯号。肝热者，可以用炒决明子、菊花、生地代茶饮;多吃清凉的饮食，比如梨、柚子，绿叶蔬菜如黄瓜、萝卜等，但不要吃荔枝、橘子、牛羊肉等轻易上火的食品。稍微的肾气不敷，可以多吃些黑芝麻、核桃、年夜枣等。
人正常的头发天天脱落与发展的数目贯串毗邻在一个平衡状况，概略天天掉10—20根，但若一直的年夜量脱落，而且头发越来越稀少，就要警戒了，这年夜概是身材在报警。要是脱发的同时，用手摸头发回会感想油油的，年夜概就属于脂溢性脱发;要是同时伴有力不从心、身材綦重沉重、食欲不好、胀气、年夜便稀、弗成形等情形，就与脾的相关最年夜。这时该多吃些薏米、荷叶等能健脾利湿的食品，同时少吃瓜子、花生等油腻的食品。妊妇脱发多属于气血不敷，这时就要补充营养了。五谷杂粮都要吃，补气养血的药物，如四物汤等也可以用一些。年青人因精神求助，压力年夜造成的脱发，应该从缓解情感入手调剂。
另有一种希罕的脱发叫做斑秃，又被称为“鬼剪发”，即脱发地区呈犯警则、局部脱落征象，脱发部分的头皮灼烁、看不到毛囊、周边头发松动。这每每是因为巨年夜的情感颠簸或耐久压力导致的。
另外，动脉粥样硬化的中老年人，因为肝肾成果不敷，而且多伴有血脂、血压、心脑血管疾病等慢性病，在头发脱落的同时，要是伴有嗜睡、肌肤粗拙发干、舌头有瘀点、伯仲发凉等，则年夜概属于瘀血阻络。轻者可以用丹参、当归、红花等代茶饮。
要是把头发比作庄稼，身材成果便是土壤。是以，贯串连评论申辩发康健，就要从根柢长举办调剂。首先，要贯串毗邻均衡、规律的饮食，多吃粗粮，并贯串毗邻充沛的就寝。同时做好头发的照顾护士。洗发时，冲刷要丰裕;不要湿着头发就睡觉，那样会影响气血运行;梳子的齿不要太密，否则轻易损伤头发;吹风不要过热;不要频繁烫染;头发要休止太阳直射，否则轻易损伤毛囊。此外还要加强行为。徐远末了夸大，用中医药调剂头发，最好去病院请专门的医师给以引导。
