若何增重？这个题目可难不倒奥孔鞴怒荷马雷霆队的小前锋凯文-杜兰特。
杜兰特在自己的个人私家网矣鸹明说，自己从老例赛结束后至今已经增重了6磅，而且都是经由过程泡在举重房里练出来的，今朝他的体重到达了226磅。
这个动静无疑会让他的球队、队友和球迷们都很开心，由于增重更有利于原来身体极为瘦削的杜兰特在袭击中把握更多的主动权，让他更富于侵犯性。在赛季结束后返回华盛顿田园之前，杜兰特专门拜访了球队的体能练习师，向他就教了一些关于若何增重和增重食谱方面的题目，以把握怎样把自己2米06的身体练的越发强健的窍门，功效他真的做到了——不到两个月的时刻，他就为自己增进了6磅的肌肉。
“若何增重此刻对付我来说弗成题目，我只必要每周举办4到5次的举重练习，天天举办3到4餐公道搭配的饮食，”杜兰特言语之中绝不粉饰自己的开心，“天天夙起，然落后行增重练习，并逐渐给自己加量，肌肉就出来了。并且，我还会接连下去，直到让自己对劲为止。”增重练习会让杜兰特身材越发强健，球技越发周全。虽然之前他就已经能在球场上的各个角出家炮，可是经由这个夏天之后，杜兰特在篮下的袭击将会更具上风，而离篮筐越近就越轻易得分的真理从来也没有变化过。
“杜兰特向自己理睬过会变得更好，乃至是用一种近乎呼吁的方法强制自己去进步自己，”雷霆总经理萨姆-普利斯蒂谈到自己的写意球员时粉饰不住心中的厦悦，“我们必要他增重变得更强健，他就做到了。我们但愿他能藉此晋升自己作为球队核心应有的更年夜的影响力，以让队友和整支球队都变得更强。我们都以为他能够杀青球队对他的祈望。”越变越好的杜兰特，再加上6月尾的选秀年夜会，拥有一个探花选秀权的雷霆又将有所收成，原来就发火发达的他们下个赛季势必会在同盟掀起一股强劲的黑马之风。
