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增肌粉怎么吃

时间:2010-04-16 |来源:三九中医药网 收集整理|点击:


增肌粉怎么吃


  增肌粉食用便利,口味也不错。服用增肌粉可办理一般饮食无法餍足能量需求的题目。增肌粉怎么吃更好呢?我们要知道增肌粉多半很甜,吃了很腻又涨肚子,以是在冲的时辰要多放点水,冲淡点,喝下去时,同时吃点面包什么的,末了再吃点咸的食品,这点很紧张。这样的话不会有那么凶猛的甜腻感,我此刻就在那么吃,认为要好点。

  增肌粉怎么吃的最佳时刻是磨炼之前半小时服用一次,磨炼之后的1-2小时内,配合乳清蛋白,用温开水冲泡,一路服用~

  增肌粉是增肌配方中的极品。碳水化合物:蛋白质=2:1,供应一般饮食无法餍足的充沛能量,营养因素周全,脂肪含量极低,能丰裕补充肌肉所需的蛋白质与碳水化合物。对在短期内增进自身材重与肌肉围度有较着的下场。