读者：我孩子的房间是15平方米，灯是40瓦，对他眼睛来说可以吗?
程凯：40瓦灯光对付15平方米房间亮度是可以的，可是仅仅做到这些却是不够的。
要是孩子晚上在房间内进修，要保障头顶光源，10多平方米的房间可用40瓦日光灯，而赶过30平方米则必要依次递加，到80瓦摆布。孩子必需有桌面光源，桌面的台灯要在身材左侧，必需有灯罩，灯罩与眉毛高度持平，亮度40瓦摆布。
吃坚果也能掩护眼睛
读者：在护眼方面，饮食上有无独特的窍门?
程凯：发发迹长给孩子多吃一点硬对象。眼四周有和谐扭转肌肉，咀嚼时随着行为，从而眼睛的神经也随着获得了磨炼。
家长寻常给孩子多吃些坚果，或是脆骨类食品，也可选择一些不好咀嚼的蔬菜，如芹菜、荷兰豆等。
治干眼症需医患配合
读者：干眼症经由过程治疗是否可以病愈?
杨威：干眼症仅仅经由过程治疗就病愈的情形不久不多。假若你天天都针灸治疗，都吃药，可是仍旧让眼睛很劳顿，那是不会病愈的。
干眼症必要医患耐久的配合，年夜夫给患者调治治疗，患者自己变化糊口风俗，仔细就寝、用眼卫生，多喝水，多吃蔬菜。
近视：别被假象迷惑了
孩子近视了，家长非常求助，急速带着他去眼睛店配一副眼镜吧，北京中医药年夜学副教授，年夜诚中病院院长程凯说，家长这看似实时的举止，很年夜概就害了孩子的生平。
在小学和中学阶段，孩子常常会感受视觉委顿，眼睛无意偶然偶然调治手段不好，此时就会产生眼睛不适，呈现假性近视的状态。
在发明孩子近视情形往后，家长应该先等1~2个月看看情形，要是视力低于1.0，在0.6~0.8之间，可以让孩子只管即便放松眼睛，多远眺，做一些眼睛的推拿，削减用眼的频率。
要是1~2个月后还没有缓解，必需先到正规的病院去做散瞳搜检，要是视力正常，则证实眼睛仅仅是委顿。要是散瞳后发明视力不正常，才华根基确定是近视。这时再来配镜才是科学的。
要是家长被假性近视的假象迷惑了，直接去眼镜店给孩子配眼镜，要么会激发眼睛的越发不适，导致眼睛徐徐适应眼镜度数，末了变成真性近视。
专家提醒：若假性度数在100度以上时，必需让眼睛丰裕歇息，多吃对眼睛有长处的食品。另外可以联络梅花针的中医疗法放松眼睛的反射区。
干眼症：艾灸熏出眼泪来
干眼症治疗起来难度很年夜，今朝临床很多年夜夫用人工泪液的方法治疗干眼症，可是每每会导致很年夜的副浸染，让眼睛孕育产生依靠。
北京同仁病院针灸科主任杨威以为，中医艾灸在治疗干眼症上有很年夜的上风，尤其是老年患者更应该考试测验。
艾灸熏眼主若是操作一些活血的中药药物，经由过程艾灸开释的烟气，在眼下迟缓的熏治，同时对重点部位如耳穴、手穴举办点穴治疗。眼睛对烟气的感知长短常较着的，用艾灸烟熏的要领可以直接调治局部的血管，让泪腺受到精采的刺激，致使眼泪流出来，重复多次往后，血液轮回获得了很好的促进，干眼症的情形就能获得很好的缓解。
在艾灸熏眼的时辰，温度不能过高，必需由年夜夫来掌控，熏治的时刻在10分钟摆布为佳，这样的治疗必需坚持通俗做，一样寻常隔一天做一次，10次为一个疗程，做一到两个疗程的时辰，下场会很较着。
另外，针灸和耳间放血也是治疗干眼症的好同伴。配合艾灸，再做一些穴位的针灸调治，到达治疗的目的。中医以为，干眼症很多是由热症引起，是以，耳部放血的要领可以起到清热的浸染，从而到达明目的下场。
专家提醒：除了艾灸、针灸和耳部放血这几种治疗方法外，患者自己的糊口风俗也抉择了治疗的下场，患者寻常必需仔细用眼卫生，少看电视和电脑屏幕，贯串毗邻康健的就寝，另外必然要多吃生果蔬菜，以及多喝水，终究当身材的水分对照充沛的时辰，眼泪才有阐扬的余地。
弱视：治疗要中西医配合
弱视的治疗周期是对照长的，短的需两年，长的达7~8年，以是必必要有充足的耐心。
要是治疗弱视的时辰引进中医救援治疗，下场会更好。如用针灸穴位治疗的要领，主动间接的刺激视神经细胞，提开心奋性和敏感度。
因为治疗弱视的药物本身通俗呈现恶心、呕吐等副浸染，以是患者的接管程度对照差，经由过程针灸救援治疗的话，可以辅佐这一部分轻易有副回响的患者。以是在治疗弱视的枢纽上，最好是用西医的纠正工具，辅以一些中医传统的针灸穴位疗法，这样越发自然、安适，下场也更好。
专家提醒：弱视的治疗越早发明越好。由于弱视的最佳治疗春秋是4~6岁，8岁往后就必要较长的治疗时刻，而赶过12岁就根基没有治愈的年夜概了，以是细致的家长必需实时而早期的发明孩子的弱视题目。
孩子2岁后视力度数到达正常成人一半，90%的孩子3岁后视力到达1.0，要是达不到，就必需探求缘故起因，然后去病院搜检一下。
婴幼儿时代，惊吓、高热、头部创伤等年夜概诱发眼球行为窒碍，呈现斜视，从而激发弱视。
遗传身分和孕产期身分也要思量，有弱视眷属史以及非常孕产家庭要非分格外仔细孩子视力情形。
