为了强肾，汉子对付各类千般的健身秘方无一不是高度关注。这不，原来是时装模特专利的“猫步”，也被以为是有着增强性成果浸染的“健美步”。
模特在T型台上的“猫步”，其特点是双脚脚掌呈“1”字形走在一条线上。中国中医科学院西苑病院泌尿外科副主任高瞻先容说，走“猫步”的时辰，除了能增强体质，缓解生理压力外，因为姿势上形成了必然幅度的扭胯，这对人领会阴部能起到必然程度的挤压和推拿的浸染。
人领会阴部有个会阴穴，中医以为，会阴穴属任脉，是任、督二脉的交汇之点。按压此穴不只有利于泌尿体系的保健，而且有利于整个机体的祛病强身。
年夜夫任提议，男性天天抽出一按时刻逛逛“猫步”，能补肾填精，增强性成果。
而且，扭胯不单可以使阴部肌肉贯串毗邻张力，还能改进盆腔的血液轮回，对男性来说，能防备和减轻前哨腺炎的症状，而女性则可以减轻盆腔的充血，缓解腹部属坠和痛楚悲伤感。
另外，天天做做收腹提肛也是进步性成果的好要领之一，对耻骨尾骨肌的磨炼很是有效，同时还可以淘汰盆腔的充血。
