汉子 该为了你的家庭摄生了

时间:2010-04-12 |来源:三九中医药网 收集整理


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  作为男人汉,一旦过了“而立之年”,康健每每起头滑坡,比如身材发福,体力、精力衰减等,事项中的应酬、过劳、重压的影响,也会逐渐在身材上起头闪现。此时,你该为康健做点什么呢?

  中医以为,肾主发展发育与生殖,为人天赋之本。《内经》说:“丈夫八岁,肾气充,发长齿更;……三八肾气均匀,筋骨劲强,故真牙生而长极;五八肾气衰,发堕齿槁;六八阳气衰竭于上,面焦,发鬓须白;七八肝气衰,筋不能动;……”中医非凡很是正视肾的保养题目,要是我们仔细保肾,就可以遵命人的心理成长规律,反之不仔细顾护肾的精气,就会损伤,呈现各类有关疾病,身材就会加快朽迈,这是男性保健的根柢。

  养肾不妨事多吃枸杞

  一个在组织事项的伴侣呈现小便无力、细、分叉、尿频、尿不净,尤其晚上小便次数多达5次以上,血压偏高,才不到50岁,已根基没有性糊口了。他极端忧?,注射、吃药,乃至去做过前进先辈仪器的治疗,钱花了不少,折腾了两三年,反而越治越重。年夜夫提议手术切除部分前哨腺,但他本人恐惊手术,以是想从中医这里追求辅佐。

  着实,前哨腺肥年夜不是一个年夜病。从心理结构上讲,前哨腺包裹着尿道,当前哨腺肥年夜时,会压制尿道,造成排尿坚苦,膀胱里尿液不能丰裕排击,残留的尿液较多,这样就会在较短时刻里形成第二次、第三次排尿。但,前哨腺肥年夜只是一个功效,前哨腺为什么肥年夜才是我们要办理的题目!这种病好发于久坐之人,如久坐组织的人,职业司机,常用电脑的人等,其次好发于中老年人。其缘故起因有三:一、久坐之人,前哨腺血液轮回不好,气血轻易瘀滞,时刻久了造成肥年夜;二、尿路传染也可以引起前哨腺肥年夜;三、肾阳亏是引起前哨腺肥年夜的根来历根底因。

  提议这位伴侣不要久坐,并坚持做紧缩会阴部括约肌的行为。又给他开一款食疗药茶:枸杞子、桂枝、炒杜仲、制首乌、旱莲草、薏苡仁、党参、茯苓、鸡内金、桔梗、泽泻等,煮水当茶喝。

  本方重用枸杞子30~50克。《本草汇言》记实:“枸杞能气愤可补、阳可生、阴可长、火可降、风湿可去,有十全之妙用焉。”中医讲“肾司二便”,肾气足,则血液轮回好,肥年夜的前哨腺可以缩小;肾气足,则膀胱能量足,膀胱开合有力,尿残留就会缓解。本方既补肾,又补气,并健脾利湿。前哨腺肥年夜不是一天形成的,当你排尿无力时,就要做防备事项了,怎么防?除了上面讲的常做括约肌的行为以外,还可常服枸杞子。枸杞子可生吃,也可泡水喝。生吃则天天晚饭后半小时吃40~50粒,一粒一粒的吃,细细的嚼,和唾液一路咽下。泡水则用30克枸杞子。常服有效,不会上火。枸杞子要选用宁夏的优质枸杞,个年夜、无籽、干燥,且甜度年夜为上等品。

汉子 该为了你的家庭摄生了


  想要孩子,少洗桑拿

  坐堂中医师张利平易近是家传三代中医,对付中医治疗男性病有着厚实的经历。张大夫以为,此刻30岁以上的男性,有差别性成果窒碍的已赶过40%,由于有云云年夜的需求,以是市道上的壮阳药很多,年夜年夜都是添加了西药如伟哥粉或雄性激素。这些药假如通俗服用,会导致永世性成果损失踪,并引起其他主要的结果。“良多性成果窒碍是假性的、阶段性的,太过委顿、事项求助、夫妇感情题目,饮酒、感冒或其他疾病等都可造成暂且性的性成果窒碍。经由生理劝导,再消弭以上缘故起因,年夜多可自行规复。”张利平易近说,况且,年夜年夜都性成果窒碍和肾阳亏有关,这是能量不敷的题目。若此时服用壮阳药,是把原来就不敷的能量开释失,会使肾阳更亏,长此以往,亏到无能量可亏了,那就彻底完了。

  中医在调剂这类疾病患者时,从肝肾同调入手。在中医的经络学里,“厥阴肝经绕阴而行”,《黄帝内经》讲,“肝主筋”,而汉子的阴器为“宗筋”,以是,肝脏成果的优劣和性成果有莫年夜的相关。以是,提示男性伴侣,寻常少饮酒,少吃油腻的食品,晚上11点之前上床睡觉,以减轻肝脏的承担。并且,常吃清肝护肝养肝的食物,如枸杞子,枸杞子既补肝明目,养肝血,又补肾。当代药理研究,枸杞子可促进肝细胞再生。可常喝菊花茶,菊花既能清肝明目,解肝毒,还能降血压。其他的食物如菠菜、绿豆等都可常食。补肾的食物有:黑豆、核桃、板栗、黑芝麻、喷香菜、鸽子、羊肉、麻雀、肉苁蓉、蚕蛹、泰西参、冬虫夏草等。

  张利平易近讲了一个真实的故事,他的一个伴侣找他看病,得了尖锐湿疣的性病,他很相识这个伴侣,知道他不会糊弄。但这个伴侣有一个喜爱,爱洗桑拿。“要是前边的人有性病,他刚坐过的处所,你接着坐了,要是你的抵当力差,就很有年夜概被熏染。”张大夫谨慎地说道。他这个伴侣内服中药加外洗,两个月才彻底病愈。

  此外,年青的男士通俗蒸桑拿还年夜概造成不孕症。男性的睾丸是生精子的器官,它处在阴囊中,位于体外,这个处所比体温略低,睾丸在这个温度下才华正常孕育产生精子,若通俗处于高温中,则不能正常孕育产生精子,造成不孕症。是以,提示那些想要孩子的年青男士,只管即便少蒸桑拿。

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