去年排名天下第四的英国网坛天才穆雷在迈阿辘集训的时期贯串毗邻着天天摄入6000卡路里的惊人食量。不过相较于狂揽8金的菲鱼来说，穆雷在食量上还要心悦诚服，据菲鱼流露，去年奥运前备阶段，个人私家天天摄入能量近10000卡路里。
着实凡人天天仅需获取2500卡路里，不过这并不意味着有高达6000卡路里摄入量的穆雷已经至高无上。八金王菲尔普斯10000卡路里的摄入量更是让人吃惊！
菲鱼曾公然暗示，“奥运时期曾传言我天天食量达12000卡路里，那显然过分浮夸了，着实年夜多时辰在8000到10000卡路里之间。要是然像传言那样，我都能上纽约时报的搞笑头条了！”
菲鱼的增肥食谱：
早餐——夹有三个油煎荷包蛋和奶酪的三明治，番茄，炒洋葱和蛋黄酱；一碗燕麦；五蛋煎蛋；三片撒有糖粉的法度烤面包片；三个巧克力蛋糕和两杯咖啡。
午餐——半公斤的通心粉；两个夹有火腿和奶酪的三明治和1000卡路里的高能量饮料。
晚餐——同样是半公斤的通心粉；两个比萨饼；和更多的高能量饮料。
菲鱼的增肥食谱怎样呢？得当你吗？想增肥的伴侣可以参考一下。
