身上脂肪过多，线条不够美满。一路练练小编为你举荐的美体减肥瑜伽吧，让你塑出窈窕曲线。
神猴式：
此式给内脏器官及肌肉有益的刺激。可以打扫性贫穷，并使育婴的器官生产顺利 ，并且使小腿，股，髋部的血液轮回加强，美化腿型，使腿部线条修长。
圣婴式：
废弛背部及消弭脊柱压力，懈弛背部属方的求助不适应，使其获得温顺自然的紧缩，此式得当有慢性，肠胃消化不良的人操练，并且可以消弭腹部地区的多余脂肪。
乌鸦式：
这是一个增进人体平衡与和谐能力的操练，有助于使神经体系获得平衡，减轻精神求助，舒缓身心。有助于的治疗，对头发的发展也有必然的功能。缓减因打字和使用电脑引起的本领，手臂痛楚悲伤及僵硬感。
肩立式：
调解甲状腺分泌，促进新陈代谢，防治内脏下垂，防备脑血管硬化，断根血液毒素，使脸部，颈部肌肉优柔，对头疼，，消化不良，，，静脉曲张，子宫移位，，性冷感和体重过重等有疗效，是一个使人充塞活力，永葆青春的姿势。
犁式组合：
推拿，调解及刺激以是的内脏，出格对肠胃，脾，和肝脏。改进甲状腺激素分泌，对，，便秘，，糖尿病，月经不调等症有疗效，并使身材活力富裕，消弭委顿。废弛年夜腿与背部肌肉，增进脊柱的弹性以及团体的优柔性，具有收腹，纤腰，修长双腿的功能。
轮式：
增进脑部血液轮回，调治自律神经，消弭浮躁，对，失踪眠，更年期窒碍，性冷感，经痛等症有疗效。能净化脂肪，消弭肥胖，健美胸部，使腰身优柔苗条，并健旺伯仲，使体态美妙。
金鱼式：
调解女卵巢，子宫等心理器官，改进月经不调，性冷感和疮，下场显着。刺激脑下垂体，强化肺部，并调解甲状腺和促进女性何而蒙的分泌。对支气管炎，哮喘，等病有疗效。具有健胸，收腹。纤腕，消弭下巴赘肉等下场。
骆驼式：
强健背肌，腰肌及膝要害环节，治疗肩痛，腰痛。强化肝脏，肾脏，进步肾脏的解毒与利尿成果。饱满胸部，收紧臀部，灌注贯注乳房下垂，美化满身线条。
莲花坐狮子式：
与金刚坐狮子式一样，使身材，骨盆，腿部优柔，消弭脊椎痛楚悲伤。增进唾液和何儿蒙分泌，消弭。有口吃的人操练此式有可以获得改进。
