第六种呼吸法：
（1） 打莲花坐或最安宁的坐姿坐好
（2） 双手放在膝上，鼻子吸气，然后从咽喉往身材下面，分多少次吐气，反覆做十至二十次，下场：排击咽喉、口腔、气管内的细菌，另外对付脸部神经麻木亦有下场。
第七种呼吸法：
（1）打莲花坐或最安宁的坐姿坐好
（2）右手无名指与小指按左鼻孔，然后从右鼻孔逐渐深呼吸
（3）吸所后，用拇指按右鼻孔，改后左鼻孔逐渐吐气。
（4）从吐气的左鼻孔吸气，然后用无名指与小指按住左鼻孔，从右鼻孔吐气，反覆做十至二十次，下场：净化鼻腔，对鼻炎有下场，也可防备咳嗽、感冒。
第七种呼吸法：
（1）打莲花坐或最安宁的坐姿坐好
（2）右手无名指与小指按左鼻孔，然后从右鼻孔逐渐深呼吸
（3）吸所后，用拇指按右鼻孔，改后左鼻孔逐渐吐气。
（4）从吐气的左鼻孔吸气，然后用无名指与小指按住左鼻孔，从右鼻孔吐气，反覆做十至二十次，下场：净化鼻腔，对鼻炎有下场，也可防备咳嗽、感冒。
第八种呼吸法：
（1）打莲花坐或最安宁的坐姿坐好
（2）卷舌，从隙缝吸气
（3）用右手拇指梗阻右鼻孔，从左鼻孔逐渐深吐气
（ 2）-（3）骤反覆做十至二十次，下场：可净化血液，对皮膚病有下场，另外，对胆汁过多等胆囊疾病亦有疗效，也能促进消化，消弭胃酸过多，对血虚也有效。
第九种呼吸法：
（1）打莲花坐或最安宁的坐姿坐好
（2）头部属面贴合双臂，鼻子吸气，推拿双乳房并挺胸，两腋夹紧
（3）同样，吐气而收回双手
（ 2）-（3）骤反覆做十至二十次，下场：可增进氧气汲取量，得当统统呼吸器官疾病，亦能强化心脏、肺或胸部软骨。
第十种呼吸法：
（1）双脚打开同肩宽
（2）鼻子吸气，举双手，鼻子吐气时稍弯膝，双手贴在膝上，反覆做十至二十次，下场：净化鼻腔粘膜，防备支气管炎，对初期肺结核、神经麻木亦有下场。
