常日里，很多老年人通俗感受口干，没有唾液可能唾液奇怪。医学称其为心理性口干，以为这是因为老年人口腔腺体萎缩，唾液分泌淘汰所致。对此，河北医科年夜学隶属省中病院消化内科刘晓辉医师提示：
1.逐日饮食干稀联络，只管即便多喝汤汤水水，仔细不宜过咸，否则会加重口干，还应休止辛辣食品。
2.多吃酸味的希奇蔬果，如山楂、杏、猕猴桃、草莓等，它们富含粗纤维，需经丰裕咀嚼方能下咽，而咀嚼的历程中可以有效刺激唾液腺分泌。但有胃病或胃酸分泌过多的老年人不宜授与此步伐。
3.枸杞性味甘平，可滋补肝肾、益醒目目、安神生津，对缓解口干有必然功能。天天晨起和晚睡前，老年人可嚼服约10克枸杞，或将10～30克希奇枸杞用水煎服。
4.李时珍说“常含枣核令口行津液，咽之佳”。吃完枣后将枣核含在嘴里，也有促进唾液分泌的浸染。吞津咽液还可以缓解口干口渴、皮肤干燥、便秘等症状。
末了还要指出，老年人口干除了以上所说的心理性口干外，另有病理性口干，如糖尿病、肺结核、血虚、甲亢、慢性咽炎、更年期综合征及维生素C缺乏等。以是，要是口干久治不愈，就应尽快找年夜夫诊治。
