“是药三分毒”，对付小儿来说更是云云。
就拿板蓝根冲剂来说吧，板蓝根是一种清热、解毒、凉血的中草药，其性味苦寒，合用于里热证、实热证，对付热性感冒、病毒传染都有较好下场。可是要是年夜量使用板蓝根可能耐久服用板蓝根，因其性苦寒，就很轻易损伤胃脾，此时，就会呈现胃肠道症状，如恶心、食欲不振、年夜便淡薄，甚或头昏、眼花、血压降落等等默示，有些患者乃至呈现过敏回响。
中药学教材也告诫我们，对付板蓝根，“无实火热毒者忌用”。凉茶也是一样的原理，虽然可以祛湿清热，但必需当令、适量、适体质，否则就会孕育产生一些副回响。
小儿是发火勃勃、发育迅速之体，其脏腑娇嫩，形气未充，心理性能尚未发育成熟，和成人有着较着的差别，所谓“稚阴稚阳”之体，易虚易实。对付小儿来说，一样寻常成年人可以耐受的凉茶，在小儿就年夜概耐受不了而呈现副回响。强强便是云云，必需益气、健脾、暖胃，才华改进这种症状。
是以，在这里提示市平易近，饮用凉茶作为保健是一件好事，可是必需仔细当令、适度、适量、得当体质。尤其是对付小儿，不宜过量、过永劫间饮用凉茶，也不宜饮用不得当体质的凉茶，譬喻虚寒的体质不相宜饮用苦寒清热的饮料与凉茶。
