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食趣---干烧海鱼头

时间:2010-04-16 |来源:三九中医药网 收集整理|点击:


  原料: 海鱼头半个(鲑鱼等海鱼均可),肉馅75克,青蒜1根,蒜末半年夜匙。

  调味料: 料酒1年夜,酱油(油食物)2年夜匙,辣豆瓣1年夜匙,糖1年夜匙,醋半年夜匙,胡椒粉少许,净水2杯,水淀粉半年夜匙。

  做法: 1、海鱼头洗净,对半剖开,擦干水分,用5年夜匙油两面煎上色后盛出;

  2、用2年夜匙油炒姜蒜末和肉馅,再插手悉数调味料烧开,放入鱼头,改小火烧20分钟;

  3、待烧入味并汤汁收干时,撒下青蒜丝即可盛出。

  Tips: 1、要是一次能吃完,或人口较多时,也可以将整个鱼头一次烧,但若分两次时,另一半鱼头也要先煎过,再冷藏或冷冻,否则,鱼头化冻后再煎腥味会较重。

  2、也可以将另一半鱼头烧汤,但也要先煎过,否则会腥。 3、除了海鱼头,也可以用淡水鲢鱼头,海鱼头肉较健壮,淡水鱼头肉较细,各有特色。