随著夏天的脚步迈进，男性的身体也愈加紧张，而“肩膀”更是认真挑起倒三角身体的义务肇始点，是以为了欢迎即将惠临的夏天，在这早春时候，你是否想试著让自己的肩膀越发有型，揭示男性应有的“肩”强立场!
无论在康健或外型上，男性的肩膀都有著相昔时夜的视觉焦点。以康健来说，当代人久坐于办公桌前，使用电脑的机率年夜增，要是由于姿势不良或持久使用键盘、滑鼠，久而久之，肩颈就会感受僵硬、不痛快，要是能加强磨炼的话，不单能强化肌力，更能缓解日后肩部不适的情形产生。以外型来说，壮阔的肩膀是标准的衣架子，不单能撑起衣服的线条，团体肌肉线条也相称雅观，让人投以钦羡目光。
影响肩部造型最紧张的是三角肌(包绕肩要害环节的肌肉)与斜方肌(提、降肩胛骨的肌肉)，无论泛泛我们提、丢、投等举措城市运用到肩膀肌肉，再加上一样寻常人较易马虎肩部肌肉的磨炼，是以在磨炼时，要做到单薄部位优先，又要保证周全成长，固然搭配相干救援的康健食物也极有辅佐。在此，GQ汉子网为你树模了几种磨炼肩膀肌肉的举措，让你在夏天惠临之前，雕塑肌肉国界，揭示最“肩”强的美满线条。
